梅雨本格化

関東では寒気のせいで大荒れの天気だったようですね。 高知はどんよりとした空模様、梅雨前線がすぐ南に・・・。 梅雨本来の雨がもうすぐ降ってきます。 昨日はこの天気予報を観て夕方から畑の草むしりをしてました。 昨日出来なかった所を今朝も、畑が綺麗になりました。 先日蒔いた種も発芽し畑らしくなりつつあります。 畑仕事で疲れたので昨日は運動はお休みでした。 腕、胸や腹部、足と３日間筋トレして１日お休み、これって良いサククルですよね。 これを続けたいと思います。 昨日の歩数 　　１６，９２０歩　　　　今年の１日最高歩数 　４１，７５８歩　 年間平均歩数 　 １６，６２１歩　　　　　　　　　最低歩数　　４，８０５歩 今朝の測定 体　重　　　　５６．４Ｋｇ 体脂肪　　　　２０．２％ 基礎代謝　　　１３８４Ｃａｌ 内臓脂肪レベル　６．５