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September 19, 2019
テーマ：美味しい料理(5467)
カテゴリ：食べ物・料理
昨日のお昼はワンプレートで
  だし巻き卵 ゴーヤの肉詰め 明太ポテト トマト 味噌汁 だし巻き卵に大根おろしが付いてるのが嬉しい  夕食は  タラのムニエル 奴 ゴーヤの炒め煮 チクキュウ トマト 豚汁   真だら、久しぶりに食べました。 やっぱりムニエルが美味しいです、寒くなったら鍋に入れたい魚ですね。 大好きな豚汁は具がいっぱいです  昨日の歩数 １１，１１５歩 今年の最高歩数 ２２，４９７歩（９月１０日） 年間平均 ８，５３５歩 最低歩数 ７歩（２月２４日） 今朝の測定 体 重 ５７．３５㎏ 体脂肪率 ２２．６ ％ 内臓脂肪レベル ７ 骨格筋率 ３４．８ ％ 身体年齢 ４０ 才 基礎代謝 １４１２ ㎉ お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
Last updated
September 19, 2019 10:01:20 AM
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