月別歩数報告　久しぶり～

平成から令和になった記念すべき年なのにウォーキングはほぼ止めてしまった年になりました。 月別 　１月　１０，０５４歩 　２月　　８，０２６歩 　３月　　８，８６０歩 　４月　１０，２９５歩 　５月　　８，０４５歩 　６月　　６，２５８歩 　７月　　６，７６６歩 　８月　　６，８７５歩 　９月　１１，２７３歩 １０月　　４，８７７歩　 ９月に一度思い直したんだけどな～。 ９月の後半、不安症発症や検査入院が決まり気持ちが それ以来極端に外に出ない生活が続いちゃってます このままだとダメですよね・・・・、どうとかしなきゃ・・・。 ワンちゃんとの散歩、少しずつ距離を伸ばそうかな・・・。 スーパーの買い物をウォークに戻す 毎日何かしらしなきゃなんですが気持ちが上向きません だめだな～