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平成から令和になった記念すべき年なのにウォーキングはほぼ止めてしまった年になりました。 月別 1月 10,054歩 2月 8,026歩 3月 8,860歩 4月 10,295歩 5月 8,045歩 6月 6,258歩 7月 6,766歩 8月 6,875歩 9月 11,273歩 10月 4,877歩 9月に一度思い直したんだけどな~。 9月の後半、不安症発症や検査入院が決まり気持ちが それ以来極端に外に出ない生活が続いちゃってます このままだとダメですよね・・・・、どうとかしなきゃ・・・。 ワンちゃんとの散歩、少しずつ距離を伸ばそうかな・・・。 スーパーの買い物をウォークに戻す 毎日何かしらしなきゃなんですが気持ちが上向きません だめだな~