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Comments

パピー殿@ Re[1]:昨日の料理と歩数　酢鶏(04/13) あんこ１９６１さんへそう、柔らかいで…

パピー殿@ Re[1]:昨日の料理と歩数　鰹ときゅうりの大葉包み(04/10) エンスト新さんへそうです。ハンバー…

あんこ１９６１@ Re:昨日の料理と歩数　酢鶏(04/13) 小松菜のクリームパスタ、美味しそう。 …

エンスト新@ Re:昨日の料理と歩数　鰹ときゅうりの大葉包み(04/10) こんにちは和風ハンバーグだと大根おろし…

パピー殿@ Re[1]:昨日の料理と歩数　結婚記念日(04/07) あんこ１９６１さんへありがとうござい…

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November 3, 2019

カテゴリ：カテゴリ未分類

平成から令和になった記念すべき年なのにウォーキングはほぼ止めてしまった年になりました。

月別
　１月　１０，０５４歩
　２月　　８，０２６歩
　３月　　８，８６０歩
　４月　１０，２９５歩
　５月　　８，０４５歩
　６月　　６，２５８歩
　７月　　６，７６６歩
　８月　　６，８７５歩
　９月　１１，２７３歩
１０月　　４，８７７歩　

９月に一度思い直したんだけどな～。
９月の後半、不安症発症や検査入院が決まり気持ちが
それ以来極端に外に出ない生活が続いちゃってます

このままだとダメですよね・・・・、どうとかしなきゃ・・・。

ワンちゃんとの散歩、少しずつ距離を伸ばそうかな・・・。
スーパーの買い物をウォークに戻す

毎日何かしらしなきゃなんですが気持ちが上向きません
だめだな～