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February 13, 2020
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テーマ:運動(856)
カテゴリ:運動
遅くなりましたが1月の歩数報告です。



 1月  8,620歩

今年に入りいいペースで歩いてました。
毎日1万歩越え、気分も良かったんですが、中盤の17日、リンくんの発作と昼夜逆転、雨が重なり完全にOFF、その後は体調も悪くなり気分も下向き矢印 歩かない日が続いちゃいました。

1万5千歩以上       2日
一万歩以上1万5千歩未満 16日
一万歩未満        13日

目標の一日平均8千歩はなんとかクリアでした。

2月に入っても気分も上がらず目標以下の歩数が続いてました。
でもね、お酒を止めて体調と気分が上向き矢印 最近はそこそこ歩けてます。

12日時点で2月の平均は7,508歩、
2月中盤から後半にかけて頑張れば8千歩目標達成出来るかなぽっ

出来るといいな~。





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Last updated  February 13, 2020 01:19:00 PM
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