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パピー殿@ Re[1]:先週の運動と身体の変化(08/10) のあぷ〜さんへ 体重が安定してくれると…
パピー殿@ Re[5]:昨日の料理と歩数(08/06) SEA80356822さんへ 赤味噌、スーパーにも…
のあぷ〜@ Re:先週の運動と身体の変化(08/10) おはようございます(^ー^) 56kgより下で…
SEA80356822@ Re[4]:昨日の料理と歩数(08/06) パピー殿さんへ たしかに!わかります!私…
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April 8, 2020
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カテゴリ:食べ物・料理
お袋の施設料を払いに歩く人
その道中でカメラ


少しですが散り始めてます。
一週間ぐらい先にはピンクの絨毯かなぽっ

昨日の朝は女房のおかずパン


ベーコンのパンでした。
果物は小夏とぶどう、皮も食べれるぶどうが良いね。

お昼は炊飯器に残ってたご飯で炒飯を🍳


冷凍してた60gほどの牛の細切れを使用、
野菜は玉ねぎ人参、ニラ、レタス、椎茸(野菜室の半端野菜)
味はウエイパーでした。

夕食は特大サイズの太刀魚




ご飯
太刀魚・チクキュウ・板わさ
ピーマンとちくわのきんぴら
切り干し大根
豚バラ大根
味噌汁

ついに?やっと?出た緊急事態宣言の特番見ながら食べてました。
結局外出自粛だけ!? 効果あるのかな!?
効果がないと意味ないよ・・・。


昨日の歩数   3,754歩     今年の最高歩数 16,511歩( 1月 9日)
年間平均    6,650歩        最低歩数    260歩( 3月13日)






Last updated  April 8, 2020 11:44:27 AM
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