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パピー殿@ Re[1]:凄い! ゴールが見えた!?(07/10) New! チビX2さんへ はい、ゴールが見えた気に…
エンスト新@ Re:凄い! ゴールが見えた!?(07/10) New! こんにちは あとわずかの勝負ですね。
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May 24, 2020
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カテゴリ:食べ物・料理
昨日の午前中はテンちゃんのケガの再診に行ってきました。
土曜日だから通院のワンちゃんが多いしょんぼり 1時間待ったかな下向き矢印下向き矢印

先生がもうテーピングはいいと言ってくれてましたが
足を噛む癖があります、とか、散歩もリートを引っ張る癖が とか言ってるとテーピングしてくれました。
でもね、家に帰って直ぐに 「スポ!!」 テーピングは綺麗に抜けて意味無し大笑い
軟膏を塗りつつ様子を見ます。

昨日の料理ですが、朝は


サラダ・トマト
ベーコンエッグ・アスパラの肉巻き
ヨーグルト(キウイ、プルーベリー乗せ)
ヤクルト

一昨日までの器から少し小さな器(ヤマサキパンの)に変えました。
食べる量を少し減らします。

朝、少し減らした分、昼はガッツリ塩サバ定食ぺろり


ご飯
塩サバ
こんにゃくとごぼうの煮物
ポテサラ
味噌汁

夜は品数を増やして




マグロの刺身
鶏もも肉のおろしポン酢
こんにゃくとごぼうの煮物
ミックスサラダ
お吸い物

鶏もも肉は前日焼いたネギ塩だれのお肉です。
サラダにも、おろしポン酢にも刺身にも大根ハート(手書き)
大根、買わなきゃウィンク


昨日の歩数  13,926歩     今年の最高歩数 19,432歩( 5月16日)
年間平均    6,819歩        最低歩数    260歩( 3月13日)






Last updated  May 24, 2020 11:13:00 AM
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Re:昨日の料理と歩数(05/24)   きらら ♪ さん

こんばんは、

夕食のおかずもたくさんあって

美味しそうですね。

これだけでもお腹

いっぱいになりそうですね。

(May 24, 2020 07:45:35 PM)

Re:昨日の料理と歩数(05/24)   あんこ1961 さん
充実の3食ですね。しっかりダイエットも考えれて実行されていますね。

晩御飯は、とくに美味しそう。

でも、これだとどんどんお酒が進んでしまいそう。 (May 25, 2020 07:01:21 PM)

Re[1]:昨日の料理と歩数(05/24)   パピー殿 さん
きらら ♪さんへ

はい、一品一品は軽い料理ですが数があると満足しますよ。 (May 26, 2020 11:41:55 AM)

Re[1]:昨日の料理と歩数(05/24)   パピー殿 さん
あんこ1961さんへ

ダイエット料理、頑張ってますよ。

好きな料理を食べてるのでホントダイエット?って思っちゃいますが(笑)

アルコールは飲んでないです。
飲まない生活に慣れて来ました。 (May 26, 2020 11:45:08 AM)


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