パピーのブログ

一昨日かな、ウォーキングマシンで歩いてると足に違和感、最近は連日かも・・・。
ふと気になり靴を確認 


あら・・・、はがれてる・・・。
この靴は　５年・・・、イヤ、１０年近い・・・。
こうなるのも仕方ないか・・・。

靴を履かずに歩くと足に負担がかかるので早速靴屋さんへ


新しいのは気持ちいいね。
コロナでお客さんが少ないらしく、５００円引きしてくれました。
これで歩くぞ　そして痩せるぞ　

昨日の朝食です。


ニラ玉、ウインナー（茹で）
ミックスサラダ、トマト
ヨーグルト　リンゴ・ブルーベリー乗せ
ヤクルト　牛乳

畑でニラが採れるので朝はニラ玉が多いです。
好きだから問題ないけどブログ的にはどう

お昼は冷凍ご飯で炒飯でした。


これで冷凍ご飯も無くなりました。
停電に向けての冷蔵庫整理、完璧ですよ

夕食のメインは




ポークソテー
スーパーでワンランク上の豚肉、柔らかくて美味しい
牛より美味しいかも




ポークソテー
キャベツの千切り・胡瓜・ミニトマト（うち採れ）
しらすおろし
ポテトの明太子和え
味噌汁

夕食のメインがガッツリお肉だとお腹が凄く満足です。


昨日の歩数　　１４，５５１歩　　　　　今年の最高歩数　１９，４３２歩（　５月１６日）
年間平均　　　　６，８７２歩　　　　　　　　最低歩数　　　　２６０歩（　３月１３日）