パピーのブログ

昨日の朝も朝食の定番、ニラ玉でした。


ニラ玉・チキンナゲット
ミックスサラダ・オクラ（茹で）・ミニトマト（うち採れ）

午前中は
畑仕事（新しく苗植えした畝を中心に水やり、トマトの手入れ、収穫）
朝食作り
ブログチェックとUP（溜まってた）
こんな感じで過ごしてたら直ぐお昼でした。

昼食は




ご飯
鯵の干物
しらす乗せ胡瓜
酢だこ
明太子
味噌汁

ご飯は１合半を半分こ、干物の鯵が思った以上に大きくて　少し食べ過ぎ

昼食後、一休みした後はウオーキングマシンでしたりレシピ本を見たり・・・。
雨が降り出し外出無しでした。

夕食は




豚肉と茄子の炒め物
酢だこ
大根サラダ（明太子ソース）
味噌汁

お昼が多かった分夜はセーブでした。
夜はこれぐらいでも十分かも　でもタンパク質が不足かな

昨日の歩数　　１６，０２１歩　　　　　今年の最高歩数　１９，４３２歩（　５月１６日）
年間平均　　　　６，９６７歩　　　　　　　　最低歩数　　　　２６０歩（　３月１３日）

今日は９時前から工事による停電、冷蔵庫の中身をクーラーボックスに避難です。