パピーのブログ

８月になりました。高知の小学校は今日から夏休みだそうです。
コロナの影響でいつもと違う夏休み、出来る範囲で楽しい思い出を作って欲しいですね。
パピーの夏は・・・、体力作りかな
クーラーの中で筋トレ💪　

最近何もしてなかったのでBBQもしたいな～
キャンプに行くのは涼しくなってからだよね・・・、庭で楽しもうかな


さてさて、７月の歩数報告です。



　１月　　８，６２０歩
　２月　　７，９５３歩
　３月　　４，０６０歩
　４月　　４，７２７歩
　５月　１０，４１９歩
　６月　１２，８９７歩
　７月　１５，６９７歩

１万５千歩以上　　　２３日
一万歩～１万５千歩　　６日
一万歩以下　　　　　　２日

７月はよく歩きました。
１万５千歩以上が２３日も　気合が入ってます。

ダイエット第２弾がスタートしたので今月も頑張って歩きますよ。
８月が終わる頃には平均歩数が１万歩になってるかも・・・。


７月２６日に身体のサイズを測ってみたんですよ。
２０１８年４月１日の測定値を見つけたので比べてみたんですけど・・・、
どの値も１～２．５ｃｍ大きい。
大きい分は筋肉じゃなく脂肪だよね

胸囲　　　　　　８７．５
腹囲　　　　　　８３．０
ヒップ　　　　　８７．０
二の腕　　　右　２６．５
　　　　　　左　２７．０
太もも　　　右　４８．５
　　　　　　左　４９．０
ふくらはぎ　右　３５．０
　　　　　　左　３４．０

寸胴ですね　頑張らなきゃです。