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パピー殿@ Re[1]:昨日の料理と歩数 麻婆豆腐(03/27) New! エンスト新さんへ ありがとうです。 初…
エンスト新@ Re:昨日の料理と歩数 麻婆豆腐(03/27) こんにちは チューリップ早いですね。
パピー殿@ Re[1]:昨日の料理と歩数 桜もパピーも動かない(03/26) reo soraさんへ 今年の春は例年より温か…
パピー殿@ Re[1]:昨日の料理と歩数 まったりした日曜日(03/18) あんこ1961さんへ ダラダラした日が…
reo sora@ Re:昨日の料理と歩数 桜もパピーも動かない(03/26) 庭の桜の開花状況はまだこの程度なんです…

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September 2, 2020
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テーマ:運動(856)
カテゴリ:運動
猛暑、8月が終わりました。
ホント暑かったですね、残暑も厳しそうですが・・・。

8月のウォークはエアコンの中、ウォーキングマシンで歩く人でした。



 1月  8,620歩
 2月  7,953歩
 3月  4,060歩
 4月  4,727歩
 5月 10,419歩
 6月 12,897歩
 7月 15,697歩
 8月 12,836歩

1万5千歩以上   11日
一万歩~1万5千歩 13日
一万歩以下      7日

前半は結構歩いてましたが後半はバテタかなぽっ
腰痛発症や通院等を言い訳に運動がサボり気味になっちゃいましたしょんぼり

9月は台風、秋雨、畑等々、運動が出来ない言い訳が多い月です下向き矢印
運動の秋、誰が言ったんだろうね。
言い訳考えないで行動しなきゃです。





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Last updated  September 2, 2020 01:53:30 PM
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