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テーマ:運動(856)
カテゴリ:運動
猛暑、8月が終わりました。
ホント暑かったですね、残暑も厳しそうですが・・・。 8月のウォークはエアコンの中、ウォーキングマシンででした。 1月 8,620歩 2月 7,953歩 3月 4,060歩 4月 4,727歩 5月 10,419歩 6月 12,897歩 7月 15,697歩 8月 12,836歩 1万5千歩以上 11日 一万歩~1万5千歩 13日 一万歩以下 7日 前半は結構歩いてましたが後半はバテタかな 腰痛発症や通院等を言い訳に運動がサボり気味になっちゃいました 9月は台風、秋雨、畑等々、運動が出来ない言い訳が多い月です 運動の秋、誰が言ったんだろうね。 言い訳考えないで行動しなきゃです。 お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう
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