パピーのブログ

昨日の朝はワンプレートで


ちぎりパン
鶏ハム
マカロニサラダ　小松菜のナムル
オクラ　オレンジ
ヤクルト　ヨーグルト（ブルーベリー）
コーヒー

食後は直ぐ動き始めました。
庭の掃除、玄関回りの掃除、そして畑の手入れ、一気に終わらせました。
掃除の後は買い物にも　気が付けば13時を回ってました

お昼は備蓄のラーメンと作り置き





カップ麺
オクラの肉巻き　
ピーマンとしめじのバター醤油
茄子ときゅうりの浅漬け

簡単に済ませたけど美味しくて満足でした。

昨日も午後は作り置き料理、２品作りました。


ちくわとピーマンのきんぴら
ポテトサラダ

ポテトはうち採れですよ。
今日はじゃがいもを植えようかな～、
買った種芋ニシユタカとこの春採れのメークインを・・・。

女房はケーキを


レモンケーキ
程よい甘さと酸味、美味しいな～

夕食のメインはポークソテーでした。




ポークソテー
キャベツの千切り　ポテトサラダ　オクラ
カプレーゼ
高野豆腐の煮物

ニンニクたっぷりで美味しいソテー、ソースは市販のステーキソースです。
カプレーゼはクリームチーズで・・・、バジルはうち採れですよ


昨日の歩数　　　５，６９８歩　　　　　今年の最高歩数　２２，１２６歩（　７月　９日）
年間平均　　　　９，６１２歩　　　　　　　　最低歩数　　　　２６０歩（　３月１３日）


昨日はを飲んで早めに就寝、疲れが取れました