パピーのブログ

昨日は朝から曇り空
徐々に暗くなってきて遠くから地響きのような雷の音が徐々に近づいて来ます

大丈夫だろうとウォーキングマシンに乗って数分　稲光の直後マシンが停止でした
怖い怖い、もう少しですっ飛ぶところでした

その後雷は近くなり短い停電も起きます。　
２階から外を見ると　凄い


（女房撮影動画より）

恐ろしいぐらいにあちこちに落ちてました

運動する気が無くなりパピーはゲームを　動かない一日になっちゃいました。

雷が凄かったのは午前中でしたが、気が付けば遠くでゴロゴロ　夕方まで続いてました。
こんな日、経験ないかもです。

外は断続的に大雨、種蒔きしたばかりだのに・・・、
種、流れちゃったかも

そんな日の食事ですが、朝は


食パン（自家製）
サラダチキン　ゴーヤサラダ　トマト
ヨーグルト（ブルーベリー）　グレープフルーツ
ヤクルト　コーヒー

お昼は鮭定食で



ご飯　シジミ汁
銀鮭の塩焼き　大根おろし
奴（オクラ乗せ）　オクラサラダ
梅干　沢庵

夕食も



ご飯　味噌汁（なす　しいたけ　にら）
鶏ごぼう
三色ねばねばサラダ
スペアリブ　レタス

してて動いてないのにこの食事量、食べ過ぎですね。

そろそろ冷蔵庫の中が空になってきた。
献立考えて買い物行かなきゃ・・・。


昨日の歩数　　　２，４４８歩　　　　　今年の最高歩数　２２，１２６歩（　７月　９日）
年間平均　　　　９，５４５歩　　　　　　　　最低歩数　　　　２６０歩（　３月１３日）

今日は祖母の納骨の日です。
もう・・・、早いな～。