女房の誕生日でした

昨日の朝はササっと レーズン食パン ミックスサラダ　ヨーグルト ヤクルト　グレープフルーツ コーヒー 食後は２件買物へ 食材（魚介類）を探しにとケーキを買いに出かけました。 昨日は女房の誕生日でした。 買物から帰ると庭の用意 昨日は快晴　気温もグングン上がります。 窓全開の部屋の温度も３０度越えです。 思わず　ノンアルですが 焼いたのはホタテの貝柱とステーキ肉だけ、 他にも用意してたんですがお腹も満足になったしケーキもあるからね。 ホタテの貝柱はマッシュルームと一緒にバターソテーに、 庭のパセリをちぎって彩り（女房が） 折角なので白ワインで乾杯、久しぶりのアルコールはこの一杯だけでした。 美味しいね。 お肉は女房のお袋さんの誕生日に用意したお肉の残り、冷凍庫で大事に保管してました しっかりと塩コショウをした後炭火へ、 程よく脂が落ちて美味しいステーキになりました。 暑さ３センチのステーキ肉、２７０ｇ位はあったかな。 ガッツリお肉を食べた後は胃袋をいったん休憩に・・・。 おやつはモンブラン２種類、高知県の四万十町の栗のと宮崎県産の栗だとか、解んないよ パピーが撮ったらこんな感じ、 女房が撮ったら なんか別物・・・。 ケーキを用意してると女房のお袋さんがプレゼントを持って来てくれました。 パピーも食べようかと思ってたモンブランはお袋さんにスライド、 パピーは女房が作ってたリンゴのカップケーキで満足 流石に夕食は簡単な消化の良い物に 鶏団子の寄せ鍋です。 具は鶏団子に豆腐、白菜、人参、レンコン、長ネギ、えのきに三つ葉でした。 これでパピーは満足　女房はこれで良かったかな 女房が庭に出るとワンちゃんたちは気になる様子。　 美味しい匂いもしてたでしょうし、外にも出たかったよね。 結局昨日はワンちゃんの散歩は無しでした。　ゴメンね。 でもね、運動不足でもグッスリです 昨日の歩数　　　２，８３０歩　　　　　今年の最高歩数　２２，１２６歩（　７月　９日） 年間平均　　　　８，９９５歩　　　　　　　　最低歩数　　　　２６０歩（　３月１３日）