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March 9, 2021
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カテゴリ:食べ物・料理
昨日の朝はお茶漬けをごはんぺろり


冷凍ご飯の消費です。

ご飯はいつも一食に付き1合半炊きます。(二人分)
一合半だと少し余るんですよ、余った分は冷凍です。
これが結構溜まっちゃうのよね~。
ちなみに一合だと物足りないです。

お昼は塩焼きそばでした。


ソースもいいけど塩もいいね。
鶏がらだしで食欲も上向き矢印

夕食のメインは鮭のみりん漬けでした。






ご飯 味噌汁 箸休め
鮭のみりん漬け
菜の花の辛し和え 薩摩芋のレモン煮
卵豆腐

塩焼きも美味しいけどみりん漬けもいいですね。
みりんと醤油のつけダレに2時間程漬けるだけ、案外簡単なんですよ。

お袋さんへの配達おかずは


・鮭のみりん漬け
・薩摩芋のレモン煮
・菜の花の辛し和え
でした。


昨日の歩数  15,860歩     今年の最高歩数 13,139歩( 1月 5日)
年間平均    7,209歩        最低歩数  1,189歩( 2月26日)





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Last updated  March 9, 2021 02:23:17 PM
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