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楽キー7@ Re:交流戦は2位、セ・リーグではトップ(06/15) New! 交流戦中盤のオセロ状態のときはこのよう…
グランパ@ Re:交流戦は2位、セ・リーグではトップ(06/15) New! 今年の阪神タイガースは早くもマジック点…
チビX2@ Re:交流戦は2位、セ・リーグではトップ(06/15) おはようございます😃 タイガースファンな…
パピー殿@ Re[1]:昨日の料理と歩数 居酒屋風のおつまみ料理(06/13) こたつねこ01さんへ そう、携帯持たず…
パピー殿@ Re[1]:昨日の料理と歩数 居酒屋風のおつまみ料理(06/13) あんこ1961さんへ 万歩計より携帯の…

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April 28, 2021
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カテゴリ:食べ物・料理
昨日の朝食です。


ミニクロワッサン 
レタス入りスクランブルエッグ
サニーレタス ほうれん草のお浸し ミニトマト
ヨーグルト(リンゴ、ブルーベリー)

お昼は和定食でぺろり


ご飯 味噌汁
刺身(金目鯛 真鯛)
納豆 梅干 きゅうりの醤油漬け

夕食のメインは鶏肉と白菜のゆず胡椒煮でした。



ご飯 味噌汁
鶏肉と白菜のゆず胡椒煮
もやしの中華サラダ ブロッコリーとベーコンの炒め物
春菊と人参の白和え
きゅうりの醤油漬け つぼ漬け

久し振りのゆず胡椒煮、ゆず胡椒の風味が癖になっちゃいます。

お袋さんへの配達おかずは


・鶏肉と白菜のゆず胡椒煮
・ブロッコリーとベーコンの炒め物
・春菊の白和え
でした。


昨日の歩数  10,348歩     今年の最高歩数 13,139歩( 1月 5日)
年間平均    7,205歩        最低歩数    735歩( 4月19日)






Last updated  April 28, 2021 12:05:01 PM
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