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こたつねこ01@ Re:昨日の料理と歩数 居酒屋風のおつまみ料理(06/13) New! 自分も携帯で歩数を計測しているので・・…
あんこ1961@ Re:昨日の料理と歩数 居酒屋風のおつまみ料理(06/13) New! 温泉卵うどん、美味しそう。 長芋ステーキ…
パピー殿@ Re[1]:トマトは100個を軽く超えました。(06/11) New! グランパ3255さんへ トマトはいつも通り…
パピー殿@ Re[1]:昨日の料理と歩数(06/12) New! きらら ♪さんへ 焼きそば、もっと食べた…
グランパ3255@ Re:トマトは100個を軽く超えました。(06/11) New! トマト100個超え…… 素晴らしいですね! 我…

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April 29, 2021
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カテゴリ:食べ物・料理
昨日は朝から雨雫雨 今日もだけど・・・。
コーヒーを飲みながらYouTubeを見てたら大根の葉の葉飯の動画を見つけましてびっくり
食べてみたかったので畑に行き雨 大根を間引きまして


朝から腕まくりぐー
作っちゃいましたダブルハート


葉飯の朝定食ごはん

簡単で美味しいですね、身体のも良さそうですダブルハート
間引き菜のレシピに追加ですウィンク

お昼はたぬき蕎麦でした。


最初はただのたぬき蕎麦だったんですが、タンパク質が足りないなと鶏肉を追加、
緑が欲しいと小松菜(うち採れ)を追加、そして竹輪も追加されてました。
小鉢は春菊(うち採れ)の白和えです。

夕食のメインは鯖の南蛮漬け熱帯魚




ご飯 味噌汁(赤だし)
鯖の南蛮漬け
焼きナス 厚揚げの素焼き
胡瓜の醤油漬け ほうれん草のお浸し つぼ漬け

綺麗な鯖が3枚おろしで売ってたのでこれだと買ってました。
手間がかかる料理、女房はお勝手にくぎ付けでした。
ご苦労様ダブルハート

お袋さんへの配達おかずは


・鯖の南蛮漬け
・焼きナス
でした。


昨日の歩数  12,024歩     今年の最高歩数 13,139歩( 1月 5日)
年間平均    7,246歩        最低歩数    735歩( 4月19日)






Last updated  April 29, 2021 12:06:12 PM
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