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April 30, 2021
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カテゴリ:食べ物・料理
昨日も朝から雨、
祝日は関係ない我が家ですが、皆で朝寝坊でした。

遅くなった朝食はブランチの時間に


レーズンゴールド
小松菜入りスクランブルエッグ
キャベツの千切り、オニオンスライス 茹でしめじ トマト
バナナ ヨーグルト(ブルーベリー)

野菜中心の朝食でした。

暇なパピーは運動不足解消だとウォーキングマシンでウォーク歩く人
小腹が空いて食べたのは備蓄のプチ牛丼でした。




プチ牛丼
すまし汁 ほうれん草のお浸し

冷凍ご飯をチンして具を乗せて・・・、
この牛丼の具はこれで終わり、もう買わないかな~。

夕方、ワンちゃんの夕食を作った後、録画してた野球を観戦テレビ野球ボール目
そして ビール
  上矢印 
こうなると夕食はつまみで良くなります。


大根菜と竹輪の卵炒め

間引き野菜の大根菜を使ったおかずが出て来まして


お試しに買ってたレトルト食品


前日の残りも食べちゃいました。

冷蔵庫と食材庫の整理おつまみ、かなぽっ
阪神は久し振りにいい試合展開でしたダブルハート


昨日の歩数  17,731歩     今年の最高歩数 17,731歩( 4月29日)
年間平均    7,334歩        最低歩数    735歩( 4月19日)

昨日は運動不足解消だとよく歩きました。
太った身体に硬い身体、どうとかしなきゃです。






Last updated  April 30, 2021 01:12:15 PM
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