昨日の料理と歩数　青椒肉絲

何故だろう、順調に育ってた胡瓜、４本中１本だけ枯れ始めた この現象、毎年あるかも・・・。 甘長唐辛子にも被害が 通常こんな感じで元気なんですが　ほら 葉っぱがすべて食べられました、美味しいの 鳥か小動物か　誰でしょう 苗を買い足さなきゃ・・・。 さてさて、昨日の朝食ですが 昨日もダイエット食っぽいので 実はですね、バナナを食べ始めてから大腸の調子がいいようです。 毎日アルコールも飲んでるけど悪化してないんです。（調子に乗り過ぎたらダメだろうけど） ちょっと続けてみようかと思ってます。 お昼は鮭定食でした。 時鮭って売ってた鮭、厚めのカットで食べ応えありでした。 夕食のメインは青椒肉絲、 夕食作りをパピーもお手伝い、野菜を切ったり炒めたり、助手を買って出ました 役に立ったかな ご飯　お吸い物（うち採れ蕪） 青椒肉絲 大根菜と竹輪、卵の炒め物 大根とこんにゃく、大根の煮物 生節　梅干　お新香 お袋さんへの配達おかずは ・青椒肉絲 ・大根菜と竹輪、卵の炒め物 ・大根とこんにゃく、竹輪の煮物 でした。 昨日の歩数　　１０，１３８歩　　　　　今年の最高歩数　１７，７３１歩（　４月２９日） 年間平均　　　　７，４５９歩　　　　　　　　最低歩数　　　　７３５歩（　４月１９日）