パピーのブログ

週初め、朝食を食べた後はワンちゃんとの散歩



そして月曜祭（９９円均一のスーパー）へと毎週同じパターンで１週間が始まります。
いつもと違う事と言うと・・・、少し体重を落としたいなと思う気持ちかな

お昼のメインはほっけ




ご飯　味噌汁
ほっけの干物
奴　大根菜のふりかけ

うん、ヘルシー

夜もヘルシーに




ご飯　味噌汁
えのきの和風ハンバーグ
なすと厚揚げの照り焼き
大根菜のふりかけ　梅干

えのきの和風ハンバーグはえのきと鶏ミンチと豚ミンチで作ってました。
ライザップさんのレシピだそうです。

お袋さんへの配達おかずは


・えのきの和風ハンバーグ
・なすと厚揚げの照り焼き
・大根菜のふりかけ
でした。


昨日の歩数　　　９，０４１歩　　　　　今年の最高歩数　１８，４３２歩（　５月１３日）
年間平均　　　　７，６６７歩　　　　　　　　最低歩数　　　　７３５歩（　４月１９日）

昨日は録画してたドラマを一気見してました。
最近よくドラマを見てるな～、すべて録画でね