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June 22, 2021
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カテゴリ:食べ物・料理
昨日UPした写真の別アングルです。


この写真もなかなかいいダブルハート
ジグソーパズルにありそうウィンク


昨日の朝です。


サラダはサニーレタス(うち採れ)に玉ねぎ、きゅうりにトマト(うち採れ)・
ヨーグルトにはキウイとブルーベリーをトッピングでした。

午前中はワンちゃんの散歩の後と月曜恒例の99円均一のスーパーで買い物でした。
週末で野菜室はほぼ空、見事なくらい空っぽでした。

近くの野菜屋さんで茄子、人参、玉ねぎ、トウモロコシを購入、
スーパーでは99円均一のキウイ、アボカド、バナナなど果物、
シイタケ、舞茸、ぶなしめじなどきのこ類、
カボチャやオクラなど野菜を購入、
キャベツは150円、大根は138円、ほうれん草は150円だったかな、
これで野菜室が充実です。

綺麗なキャベツがあって嬉しいダブルハート
サラダに欲しい野菜です。

お昼は女房が作ったパンと前日のクリームシチューを


ちょっとオシャレウィンク

久し振りの手作りパンはレーズン入り米粉パンでした。


もっちもちの食感、美味しいですよ。

午後はいつものパターン(庭と畑の手入れとワンちゃんの散歩)プラス30分のウォークでした。
運動不足だとウォークを始めると何かでストップする最近のパターン、
前回はくるぶしの腫れ、滑液包炎で歩くのを止めてました。
腫れは引き、痛みも減ってきたのでウォーク再開です。

夕食のメインは麻婆茄子でした。




ご飯 味噌汁
麻婆茄子
大根と竹輪とこんにゃくの煮物
なめたけ奴 梅干

麻婆茄子は中華ですよね、
この夕食はどう見ても和です大笑い

お袋さんへの配達おかずは


・麻婆茄子
・大根と竹輪、こんにゃくの煮物
・なめたけ
でした。


昨日の歩数  13,948歩     今年の最高歩数 18,432歩( 5月13日)
年間平均    7,648歩        最低歩数    735歩( 4月19日)






Last updated  June 22, 2021 01:20:23 PM
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Re:昨日の料理と歩数 レーズン入り米粉パン(06/22)   きらら ♪ さん

こんばんは、

どの食事も美味しそうですが

奥さんの作られた手作りのパンが

焼き具合もいいし、すごく

美味しそうですね。22PP






(June 22, 2021 05:51:19 PM)

Re:昨日の料理と歩数 レーズン入り米粉パン(06/22)   暑がりのミケネコ さん
おはようございます。

お写真、素敵ですね〜!
特に雲の流れる感じ、私は好きです。

お食事の写真はいつも参考にさせていただいていますが、
盛り付けがオシャレで、カフェのワンプレートみたいですね。
パンもプロみたいで、こういうお食事ができるパピー殿さん、羨ましいです(^O^)
(June 23, 2021 08:08:12 AM)

Re:昨日の料理と歩数 レーズン入り米粉パン(06/22)   のあぷ〜 さん
おはようございます(^^)
このお写真もステキですね~!
ほんと、パズルにありそう!!

お野菜お買い得にGETで羨ましい!
ワタシも今日買い出ししてきます♪

米粉パンもちもちですよね(*´▽`*)
見た目からして美味しそう~♡♡


(June 23, 2021 08:48:19 AM)

Re[1]:昨日の料理と歩数 レーズン入り米粉パン(06/22)   パピー殿 さん
きらら ♪さんへ

ありがとう

美味しかったです。 (June 23, 2021 09:39:46 AM)

Re[1]:昨日の料理と歩数 レーズン入り米粉パン(06/22)   パピー殿 さん
暑がりのミケネコさんへ

空模様がいいですよね。

お昼のワンプレートはお洒落って思いました。
女房に感謝です。

(June 23, 2021 09:41:42 AM)

Re[1]:昨日の料理と歩数 レーズン入り米粉パン(06/22)   パピー殿 さん
のあぷ〜さんへ

パズルにありそうでしょ、いい写真が撮れました。

野菜の買い出し、最近は月曜日に集中してます。
安い日に! です。

米粉パン、モチモチでした。
美味しいですね。 (June 23, 2021 09:44:47 AM)


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