昨日の料理と歩数

夏本番ですね。 暑いけど湿気が少なくて風があるので、夕方までは窓全開で過ごせてます。 夕方のワンちゃんの散歩の後にエアコンかな・・・、ピアノの練習もしたいしね。 ピアノの練習は窓閉めないとね、　苦情が怖い 昨日の朝の果物はアメリカンチェリー🍒 国産のサクランボが食べたいな～ お昼はバスタ 茄子と挽き肉のボロネーゼ風　 コンソメスープ 茄子と挽き肉の相性バッチリ 冷凍庫にあったのが合挽だったけど、豚ミンチだけの方がいいかも・・・。 夕食は野菜たっぷりヘルシー料理、 ニラチヂミ 砂肝のにんにく柚子胡椒炒め 酢ゴボウ ピーマンと竹輪とパプリカのきんぴら しいたけの豚肉巻き 茄子と大根の味噌汁 先日買ってつまみで食べた砂肝が美味しかったんでまた買ってみました。 今度は下処理済みなので女房も楽です。 味もいいけど食感もいいですよね・・・、ハマっちゃうかも・・・。 お袋さんへの配達おかずは ・ニラチヂミ ・しいたけの豚肉巻き ・ピーマンと竹輪とパプリカのきんぴら でした。 昨日の歩数　　　７，３５５歩　　　　　今年の最高歩数　２１，６５５歩（　６月２４日） 年間平均　　　　８，０９５歩　　　　　　　　最低歩数　　　　７３５歩（　４月１９日）