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reo sora@ Re:昨日の料理と歩数 煮込みハンバーグ(12/01) こちらは、昨晩から朝方まで大荒れの天気…
パピー殿@ Re[1]:自分の体重に驚いてから1ヶ月(11/29) reo soraさんへ 安定してるのはいいです…
パピー殿@ Re[1]:自分の体重に驚いてから1ヶ月(11/29) あんこ1961さんへ あら、2日目でで…
パピー殿@ Re[1]:自分の体重に驚いてから1ヶ月(11/29) チビX2さんへ そう、寒くなると脂肪を蓄…
reo sora@ Re:自分の体重に驚いてから1ヶ月(11/29) 体重は、極端に増減しなければ良いですよ…

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October 13, 2021
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カテゴリ:食べ物・料理
昨日の朝はケーキケーキぺろり


女房が自分の誕生日のご褒美で作ってたレアチーズケーキ、
一昨日の誕生日の日はお腹が張って食べれなかったので朝食のパン代わりでした。
大好きなチーズケーキを朝からダブルハート しあわせだ~ハート(手書き)

お昼は作り置きを


ご飯 味噌汁 つぼ漬け
チダイの煮つけ
四方竹の煮物 
きゅうりとわかめの酢の物

一晩置いた煮付け、味が染みて美味しいダブルハート
安価なチダイですが、この大きさ、食べ応えもありで美味しかったですよ。

夕食のメインは鶏むね肉のソテーでした。


ご飯 まるっぽ鶏のスープ
鶏むね肉のソテー(トマトソース)
コンソメキャベツ きゅうりとわかめの酢の物
サラダ(まるっぽ鶏)
梅干し つぼ漬け


胸肉は一手間かけてくれてるのでジューシーで柔らかぺろり
トマトソースで美味しさ上向き矢印です。


前日のまるっぽ鶏の残りはサラダにトッピングとスープにグッド
スープはまるっぽ鶏の骨でだしを取ってますちょき

2日楽しんだまるっぽ鶏、やっぱり美味しいな~。
また買わなきゃねウィンク

お袋さんへの配達おかずは


・鶏むね肉のソテー(トマトソース)
・もやしナムル
・コンソメキャベツ
・レアチーズケーキ
でした。


昨日の歩数  13,387歩     今年の最高歩数 21,655歩( 6月24日)
年間平均    7,419歩        最低歩数    663歩( 9月 2日)


昨日庭に出た時に少し時間があるからと素手でゴーヤの撤去をしてました。
右手で蔦を引っ張り左手のはさみでチョキチョキはさみ
しばらく没頭してると右手にチクりきらきら !?
見るとカマキリがこっちを見てるびっくり


噛まれたのか?、カマで挟まれたのか?
少しだからと素手での作業はダメですね。

パピーもびっくりしましたが、カマキリちゃんも驚いたでしょう。
カマキリちゃんは桜の幹に逃がしてカメラでした。
お腹が大きいから雌かな・・・。






Last updated  October 13, 2021 09:20:35 AM
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