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あんこ1961@ Re:自分の体重に驚いてから1ヶ月(11/29) New! 私も毎日のスロージョギングを誓って2日…
チビX2@ Re:自分の体重に驚いてから1ヶ月(11/29) New! こんにちは😃 私も最近ヤバくて… 寒いせい…

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October 19, 2021
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カテゴリ:食べ物・料理
週初めのお昼は雑炊でした。




出汁は鶏がらとほんだしのW使い、優しい味になってました。
キムチ鍋の残りで作るキムチ雑炊も美味しいのよね~、あの辛さがたまりません。

ノーブルの車検が近いから昨日はの車内の掃除をしてました。
スタンドに出かけるとちょっとした車のトラブルがあり一時間程動けなくなってしまいました。
何も出来ない一時間って退屈ですね。
トラブルはススが溜まってそのススを落と作業って言ったらいいのかな。
エンジンをかけっぱなし、アイドリング状態で放置です。
排ガス規制対応のディーゼル車にだけある事?

なんか疲れちゃって夕方は早めにビール
つまみは砂肝とねぎの炒め物でした。



そして夕食のメインは八宝菜ダブルハート



八宝菜
オクラの茹で浸し
奴(トマトと塩昆布乗せ)
きゅうりの赤味噌漬け
梅干し シジミの佃煮
寄せ鍋スープ

八宝菜って結構コスト掛かりますね。
でも美味しいのよね~。

お袋さんへの配達おかずは


・八宝菜
・きゅうりの赤味噌漬け
でした。


昨日の歩数   3,834歩     今年の最高歩数 21,655歩( 6月24日)
年間平均    7,407歩        最低歩数    663歩( 9月 2日)






Last updated  October 22, 2021 10:47:30 AM
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