昨日の料理と歩数　（鶏ハム　カボチャコロッケ）

昨日のお昼は鮭定食 ご飯　味噌汁　 銀鮭　梅干し　シジミの佃煮 ちくわとピーマンのカレー炒め もやしの中華サラダ 夕食はテレビの前で居酒屋スタイルに バターコーンが出て来まして、 これをつまみに すると食欲が すぐに　「作り置きと作った物を並べて」　って 鶏ハム　キムチ ひじきとツナの煮物　 牛肉となすのにんにく味噌炒め しめは卵雑炊 これを食べても・・・、　まだ食べたい お袋さんへの配達おかずは ・カボチャコロッケ ・鶏ハム ・ひじきとツナの煮物 でした。 カボチャコロッケもつまめばよかったかな～。 昨日の歩数　　　４，０９０歩　　　　　今年の最高歩数　２１，６５５歩（　６月２４日） 年間平均　　　　７，３６９歩　　　　　　　　最低歩数　　　　６６３歩（　９月　２日）