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January 21, 2022
テーマ：美味しい料理(4362)
カテゴリ：食べ物・料理
昨日は２週間ぶりにリハビリでした
 肩の調子はいい感じ、そろそろ終わりも見えてくるのかも・・・。 元々身体は硬いしあちこち動きも悪くなってるのでリハビリ続けて欲しいんだけどな～。 ダメかな～。 午前中はワンちゃんの散歩とリハビリでほぼ終わりまして、昼食は作り置きで簡単に   ご飯 味噌汁 箸休め 鶏ささみのみぞれ煮 ミートボール キャロットラペ 温めるだけのミートボール、お弁当用として売ってるのよね、 なんとなく食べたくなり買ってました。 懐かしい味 また買おう 夕食は角（ウイスキー）の水割りを飲みながら  豚ロースときのこのマヨポン炒め 蕪の挽き肉あんかけ きゅうりと竹輪のナムル じゃがいものツナ和え そして〆に卵かけ   しっかり混ぜてかき込みます  止められない味ですね。 やっぱり卵かけは全卵入れなきゃ、黄身だけだと濃厚だけどかき込めないもんね。 お袋さんへの配達おかずは  ・豚ロースときのこのマヨポン炒め ・蕪のひき肉あんかけ ・きゅうりと竹輪のナムル でした。 昨日の歩数 １１，３８０歩 今年の最高歩数 １３，０８２歩（ １月 ６日） 年間平均 １１，７５０歩 最低歩数 １０，７１９歩（ １月１５日）
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こんばんは、 豚ロースときのこのマヨポン炒め、 美味しそうですね、 ところで「マヨポン炒め」なるもの 今まで知りませんでした 今度家でも作ってみますね。 (January 21, 2022 08:47:59 PM)
豚ロースときのこのマヨポン炒め、美味しそう。
蕪のひき肉餡かけもいいなあ。蕪が柔らかそう。 私も姿勢が悪いからか右の肩こりから背中にかけて、凝り固まった感じです。 リハビリとかで見てくれないかな。 (January 23, 2022 01:17:12 PM) |
