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January 21, 2022
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カテゴリ:食べ物・料理
昨日は2週間ぶりにリハビリでした病院
肩の調子はいい感じ、そろそろ終わりも見えてくるのかも・・・。
元々身体は硬いしあちこち動きも悪くなってるのでリハビリ続けて欲しいんだけどな~。
ダメかな~。

午前中はワンちゃんの散歩とリハビリでほぼ終わりまして、昼食は作り置きで簡単にぺろり


ご飯 味噌汁 箸休め
鶏ささみのみぞれ煮
ミートボール
キャロットラペ

温めるだけのミートボール、お弁当用として売ってるのよね、
なんとなく食べたくなり買ってました。
懐かしい味ぺろり また買おうウィンク

夕食は角(ウイスキー)の水割りを飲みながら


豚ロースときのこのマヨポン炒め
蕪の挽き肉あんかけ
きゅうりと竹輪のナムル
じゃがいものツナ和え

そして〆に卵かけごはん


しっかり混ぜてかき込みますダブルハート
止められない味ですね。
やっぱり卵かけは全卵入れなきゃ、黄身だけだと濃厚だけどかき込めないもんね。

お袋さんへの配達おかずは


・豚ロースときのこのマヨポン炒め
・蕪のひき肉あんかけ
・きゅうりと竹輪のナムル
でした。


昨日の歩数  11,380歩     今年の最高歩数 13,082歩( 1月 6日)
年間平均   11,750歩        最低歩数 10,719歩( 1月15日)






Last updated  January 21, 2022 10:32:57 AM
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Re:昨日の料理と歩数 豚ロースときのこのマヨポン炒め(01/21)   きらら ♪ さん

こんばんは、

豚ロースときのこのマヨポン炒め、

美味しそうですね、

ところで「マヨポン炒め」なるもの

今まで知りませんでした

今度家でも作ってみますね。



(January 21, 2022 08:47:59 PM)

Re[1]:昨日の料理と歩数 豚ロースときのこのマヨポン炒め(01/21)   パピー殿 さん
きらら ♪さんへ

マヨネーズとポン酢の相性バッチリですよ。
作ってみてくださいね。 (January 22, 2022 02:40:58 PM)

Re:昨日の料理と歩数 豚ロースときのこのマヨポン炒め(01/21)   あんこ1961 さん
豚ロースときのこのマヨポン炒め、美味しそう。
蕪のひき肉餡かけもいいなあ。蕪が柔らかそう。

私も姿勢が悪いからか右の肩こりから背中にかけて、凝り固まった感じです。
リハビリとかで見てくれないかな。 (January 23, 2022 01:17:12 PM)


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