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のあぷ〜@ Re:昨日の料理と歩数 トマトソースパスタ(07/02) おはようございます。 完全イタリアンメ…
こたつねこ01@ Re:昨日の料理と歩数 トマトソースパスタ(07/02) 携帯忘れて歩数カウントされていない・・…
パピー殿@ Re[1]:先週の収穫(06/30) チビX2さんへ タイミングが悪かったです…
チビX2@ Re:先週の収穫(06/30) こんにちは😃 キュウリって殆どが水分です…

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May 27, 2022
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カテゴリ:食べ物・料理
昨日の天気予報は曇りのち雨くもり雨
午前中、雨が降るまでに外の仕事をと張切るパピー、
でもね、こんな日に限ってリハビリの日なのよしょんぼり

ワンちゃんの散歩を済ませリハビリへ病院
帰って来て玄関の前の掃除🧹
そして野菜の手入れと収穫🍅


最低限の事は出来たかなぽっ

昼食は干物定食食事


ご飯 味噌汁
かますの干物
じゃがいもとじゃこ天の醤油炒め
ひじき煮
塩昆布 かまぼこ

お昼を食べて少し休んでると雨雨
雨が降ると時間に余裕が出来ますダブルハート
献立立ててノートえんぴつ 買い物に出て車
ピアノの練習🎹
焦らずのんびりと時間を使うのっていいですねダブルハート

夕食のメインは新メニュー


ご飯 味噌汁
鶏むね肉と大葉の塩焼き
レタスサラダ コンソメキャベツ ミニトマト
小松菜と油揚げのお浸し
五目ひじき煮 蕪の浅漬け 梅干し


胸肉と大葉の塩焼きはジューシーで美味しかったですよ。
うちのメニューに追加ですノートえんぴつ
午前中に採った蕪はもう漬物にダブルハート ありがたいねハート(手書き)

お袋さんへの配達おかずは


・鶏むね肉と大葉の塩焼き
・コンソメキャベツ
・きゅうりとわかめ、カニカマの酢の物
でした。


昨日の歩数   7,886歩     今年の最高歩数 16,446歩( 2月10日)
年間平均    9,236歩        最低歩数    813歩( 5月 9日)






Last updated  May 27, 2022 09:46:28 AM
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