July 28, 2021

昨日の料理と歩数 しらす丼

カテゴリ:食べ物・料理
昨日の朝です。


いつもと変わらないよ。

お昼はしらす丼でした。


丼ぶりとか麺類を食べる頻度が増えてます。
暑いので簡単に食べやすい物を選んでるかも・・・。

日に日にエアコンのスイッチを入れる時間が早くなってます。
昨日は


34度手前でギブアップ、14時半前でした。
熱中症警戒アラートなんてキーワードがチラホラ、
遠くで聞こえる救急車のサイレンは熱中症かも…。

夕食のメインは豚キムチダブルハート


豚キムチ
甘長唐辛子の炒め煮
もずく酢
きゅうりの甘酢漬け
納豆
もやしと舞茸のラーメンスープ


豚バラ、キムチ、もやし、にらが入ってました。


納豆にオクラダブルハート これに山芋が乗ると3色ねばねばです。
今年の甘長唐辛子(あまとう美人)は大きいので食べ応えありですぺろり

お袋さんへの配達おかずは


・豚キムチ
・きゅうりの甘酢漬け
・甘長唐辛子の炒め煮
でした。



昨日の歩数   5,112歩     今年の最高歩数 21,655歩( 6月24日)
年間平均    8,027歩        最低歩数    735歩( 4月19日)





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Last updated  July 29, 2021 02:24:13 PM
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