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January 6, 2008
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カテゴリ:グルメ
元気にダイエット!えへっ!無理は禁物だから、バランスよく食べて、脂分は、極力減らすの。
これで、痩せるかな?バランスは、バッチリだよ!

昼食を説明するとね・・・

雑穀米
もずくスープ
かぼちゃの煮物
しらす納豆
大根葉の炒め物

これで、無機質たっぷりのバランスご飯。お肉は食べないでダイエットしてみます!やっぱり、和食は、素晴らしいよね。夜は、けんちん汁にして、豚肉ちょこっと食べるんだ!





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Last updated  January 6, 2008 11:05:56 PM
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