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2020.10.09
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テーマ:腰痛日記(111)
カテゴリ:腰痛
​​​​​​​​朝起きて、腰と肩こり、あと首筋なのかな
右側だけ、なんか異様な痛みがあって
そのせいでか、歯と顎(顎関節もあり)と頭まで痛くて
痛み止めが手放せません(;´Д`)


腰と、首・肩こりのストレッチをやっているけど
そんなに劇的に良くなってる!はまだ実感ないです。

ただ、首の傷みが落ち着いたのは
オガトレさんの、肩こりの傷みの原因をとる​
とい動画です!

オガトレさんのストレッチは
色々やってます(*´ω`)
わかりやすい説明とでとてもおすすめです!
痛みに悩んでいる方いたら、一度見てみてください。
私は違う方の動画見てる時に、たまたま見つけました。


私の腰の痛みは生まれつきらしいので(医者に言われた(-_-;))
もう一生付き合っていかないといけない…。


ちょっと前に買ったGゼロクッション
使ってます(*´ω`)

【コパ公式】GゼロクッションDX デラックス 腰の負担を大幅に軽減!!


私が買ったのは極厚です!

夫もちゃっかり座っていて
欲しいと言ったので、夫も同じ茶色のカバーの極厚を購入してます(*´ω`)




色違いにすれば良かったかな?













それから、うちにはワンコがいます。
最近ぐっと寒くなってきたので
新しいあったかベッドが欲しいので
これも楽天さんで色々見ています('ω')


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本当はベッド独立型というのか
ケージの中に入れないタイプがいいんだけど
寝る時はケージで寝てもらってるので
どうしても小さいサイズになります><

あと、屋根付きのがいいけど
うちのワンコは屋根をつぶして寝ちゃうんですよね(;'∀')
可愛いのたくさんあるから残念で…(´・ω・`)




​​​​​​​​






最終更新日  2020.10.09 17:02:03
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