|
第1位 ■酢■
疲労回復・カルシウムの吸収をアップ・防腐・静菌・血圧上昇を抑制・ダイエット
>>酢をもっと探す♪
|
|
第2位 ■ヨーグルト■
便秘解消・骨祖しょう症予防・美肌効果・免疫アップ・がん予防
>>ヨーグルトをもっと探す♪
|
|
第3位 ■大豆■
便秘解消・女性ホルモンのバランスを整える・コレステロール低下・血液サラサラ
>>大豆をもっと探す♪
|
|
第4位 ■玄米・雑穀■
体の調子を整える・貧血・疲れやすさ改善・便秘解消
>>玄米・雑穀をもっと探す♪
|
|
第5位 ■ゴーヤー■
美肌効果・疲労回復・新陳代謝アップ・老化防止
>>ゴーヤーをもっと探す♪
|
|
第6位 ■めがぶ■
胃障害予防・コレステロール低下・血圧を下げる・血液サラサラ
>>めかぶをもっと探す♪
|
|
第7位 ■にんにく■
疲労回復・冷え性解消・免疫力アップ・胃腸を元気に・血液サラサラ
>>にんにくをもっと探す♪★
|
|
第8位 ■バナナ■
便秘解消・美肌効果・解熱作用・体力回復・精神を安定
>>バナナをもっと探す♪
|
|
第9位 ■ごま■
ストレス、イライラ防止・老化防止・コレステロールを低下・骨や歯を丈夫に・がん予防
>>ごまをもっと探す♪
|
|
第10位 ■アボカド■
美肌効果・老化防止・コレステロールの低下・むくみ防止
>>アボカドをもっと探す♪
|