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slowpoku@ Re:セブンなにごと⁉️(08/19) 藻緯羅さま コメントありがとうございます…
藻緯羅@ Re:セブンなにごと⁉️(08/19) 経営が経営だから、株価が割安で推移。 し…
slowpoku@ Re:伊勢海老街道(10/08) rabbeeさま コメントありがとうございます…
rabbee@ Re:伊勢海老街道(10/08) 宮崎県の地域番組で、佐伯市の伊勢海老料…
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September 11, 2024
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カテゴリ:テレビ
おはようございます😃

あさイチを見ていてのメモです📝

骨が痩せると、ほうれい線やたるみなどの原因になるというので、慌ててメモしました❗️


骨を減らさない生活には

コーヒーより紅茶

ひきわり納豆

縄跳び

太極拳 バスケット🏀

重力がかからないといけないらしい

カルシウムとビタミンDを一緒にとる

秋刀魚の塩焼きと味噌汁 鮭のミルクシチューなど


これしかメモできませんでした‼️



ハッピーフーズ 紅鮭 山漬け仕込み 無添加・無着色(60g*2コセット)【ハッピーフーズ】​​楽天24


毎日これ食べてるけど、ふりかけでもいいのかなあ





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Last updated  September 11, 2024 10:06:16 AM
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