コストダウンな グラノーラ レシピ ♪♪

この夏はまったグラノーラ 市販のグラノーラ、結構高級～～ うちの事情では、100g100円以上は高いものとみなす で、家でドラフル色々入れたりして作ってたんだけど、 試しに原価計算したら… でも　私が食べたいっ お金をかければ、もっと美味しくできるのは分かってるけど、 なるべくコスト低く、楽しめるように手作り 最初は卵白の入ったレシピで作ってました 香ばしく、かりっと軽く仕上がる。。。のかな。多分～～ 卵白カット～ あとは、コスト上げてる　はちみつ、油脂類　 中国産はちみつは買わないようにしてるけど、国産がんがん使えな～い はちみつの代わりに、練乳使ってたけど、これもカットして砂糖だけに変更 油脂類抜いて、カロリーOFF アーモンドは、毎日取ると健康にいいらしいから…と言い訳して、たくさん入れたい～ だって、おいしいんだもんっ ココナッツは漂白されてるのが気になるけど、そんなに気を使ってる訳じゃなし、 好きなので１ｋ買いで～ 　 　 グラノーラ　＜約 天板2枚分＞ 　　* オートミール 　　　 200 　　* アーモンド　　　　 100 　　* ココナッツロング　 70 　　　 　　* ココナッツファイン 20 　　* 全粒粉　　　　　　　20 　　* 砂糖　　　　　　　　60 　　　　　　　　 　　 　　* 豆乳 　　　　　　80 　 *ドライフルーツ　　120 　　　 　豆乳、ドライフルーツ以外のものをボールに入れて混ぜる 　豆乳を入れて、全体をしっとりさせるようにする 　ドライフルーツを加えてざっと混ぜる 　天板2枚に分けて、薄くひろげる 　150℃で18分焼いて、全体を一度混ぜてさらに5分 　天板に乗せたまま冷ます オーブンの温度、もう10度高めでもいいかなぁ。 オーブンによってかなり違うけど、ほんのり狐色になるまで アーモンドはスライスだと手軽だけど、美味しいのでホールを買って、縦に三ツ割 天板に広げた時に、ぎゅっと押し付けてから焼くと塊りになりやすいけど、 割とばらばらな仕上がり～ そのまま食べて、ほんのり甘いくらいなので、 砂糖を、キビ砂糖、黒糖などに替えたり、もっと増やしたりしても グラノーラはなんでもあり～なので 今日はちょいリッチ目～ってバター入れてみたり、蜂蜜使ってみたり、 あるいは、シナモンとかのスパイス入れたり、ココナッツパウダー入れてみたり ドライフルーツ超増量～～とか楽しめます 好みの味を見つけられるのが、やっぱり手作りの一番いいところ 食物繊維が豊富で、栄養価も高いらしいオーツ麦 楽天で～ アララ 有機JAS ジャンボオーツ800g amazonは送料無料なので一点でも（Amazonのアフィリエイトはしてないけど） アララ オーガニックジャンボ オーツ 800g ココナッツロングはスイートキッチンで ココナッツロング 1kg　 10P04oct13 ココナッツのついでに、このお店のチョコ、チョコチップがお安い上に美味しい レビューを書いて10％OFF！！ベリーズ　CPチップチョコ（チョコチップ） chp　1.5kg　製菓(お菓子作り）・製パン(パン作り） 　10P04oct13