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ダイエット

March 20, 2019
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カテゴリ:ダイエット
姿勢を直すとぽっこりお腹が改善するそうです。

ゼロトレ試してみようと思います。








Last updated  March 20, 2019 09:15:05 PM
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March 13, 2018
カテゴリ:ダイエット
最近、食べ過ぎているように思います。

おなかがすくと甘いお菓子を食べてしまうので、ちょっと控えようと思います。

ダイエットクッキーならカロリーも抑えられて安心です。

個別包装がいいですね。







Last updated  March 13, 2018 05:10:07 PM
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September 23, 2013
カテゴリ:ダイエット
 お休みになるとだらだら過ごしてしまいます。

 最近ちょっとダイエットしようかなあ・・・と思っていたら、家族がミネラル酵素グリーンスムージーを買ってくれました。

 牛乳に入れてシェイカーで混ぜると、甘くて飲みやすかったのですが、朝食をこれだけにするというのはちょっとさみしいので、時々おなかがすいたときに飲んでいます。

 がんばって飲んでみようと思います。







Last updated  September 23, 2013 07:08:25 PM
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August 23, 2013
カテゴリ:ダイエット
キュウリはあまり好きではないですが、痩せると聞くと気になります。







Last updated  August 23, 2013 08:27:38 PM
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July 16, 2013
カテゴリ:ダイエット
 以前、さんまのまんまにバナナマンの設楽さんがおみやげにストレッチゴムのモビバンEXを持ってきていました。

 気軽にストレッチできるし、かさばらないので便利ですね。







Last updated  July 16, 2013 08:52:36 PM
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January 16, 2013
カテゴリ:ダイエット
タニタ食堂の金芽米ってよくCMで見ます。

 タニタ食堂って聞いただけで、ダイエットっていうイメージがあります。

 金芽米とは、玄米のヌカ層を少しずつ削って旨みと栄養がある「亜糊粉層(あこふんそう)」を米粒の表面に残したお米だそうです。

 同じ量でもふっくら炊きあがり、カロリーもおさえられるので、いいですね。

 無洗米なので便利です。







Last updated  January 16, 2013 09:14:15 PM
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January 13, 2013
カテゴリ:ダイエット
 正月からちょっと食べ過ぎて太ってしまいました。

やっぱりダイエットしなくては・・・







Last updated  January 13, 2013 09:29:44 PM
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August 3, 2012
カテゴリ:ダイエット
金スマで美木良介のロングブレスダイエットが紹介されていました。

以前から知っていましたが、腰痛や高血圧、糖尿病が改善される健康法とは知りませんでした。

 個人差があるとはいえ、私もダイエットした方がいいので、挑戦してみようかな・・・











Last updated  August 3, 2012 11:17:52 PM
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August 1, 2012
カテゴリ:ダイエット
テレビCMで結構流れているので気になります。

2週間でダイエット効果が出るという「すらっと宣言」。

毎日朝すっきりするそうです。







Last updated  August 1, 2012 03:26:50 PM
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February 14, 2012
カテゴリ:ダイエット
 トマトがメタボに効くらしいですね。

トマトを毎日6個食べるといいらしいですが、なかなか食べられませんよね。

 夜スリム トマ美ちゃんというサプリメントなら1日1回小粒のサプリメントを飲めばいいそうです。

 サプリメントなら気軽に飲めますね。









Last updated  February 14, 2012 07:42:48 PM
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