・大学教授が書いたダイエット本

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■■■　大学教授が書いたダイエット本　■■■

■　オススメのポイント　

各分野の権威である大学教授・および博士が、長年の研究から得た、豊富な知識から導きだしたダイエット方法を解説。

きちんとした根拠のある、ダイエット方法だから、やせる効果抜群。

	題名・金額・内容		著者・大学名・専門分野
	■　スロトレ￥１１５５私の脂肪がこんなに燃えやすかったなんて！簡単なスロートレーニングで、成長ホルモンを分泌させれば、こんなに効率的に脂肪を燃やせるんです。 ○　クチコミをみる		石井直方東京大学教授、理学博士。専門は身体運動科学、筋生理学。 ○　石井直方教授インタビュー　 ○　日テレ、世界一行けたい授業出演 ○　その他の著書
	■　夜キャベツダイエット￥１２６０夜ごはんの前にキャベツを食べて健康的にダイエット！キャベツの力でお通じ改善！お肌もつるつる！！期間はたったの３ケ月！成功率驚異の９３％ ○　キャベツダイエットの本特集		吉田俊秀京都府立医科大学大学臨床教授（内分泌・糖尿病・代謝内科） ○　キャベツダイエットでやせる理由　○　やり方・失敗しないためのコツ ○　キャベツダイエットQ&A ○　その他の著書
	■　ミネラルウォーターの処方箋￥１３６５キレイに健康になるには、上手な水の飲み方を知ることが大切です！水のチカラについて寄生虫学の権威である、藤田紘一郎教授がわかりやすく解説。厳選された、ミネラルウォーター160点を紹介。 ○　クチコミをみる		藤田紘一郎東京医科歯科大学名誉教授、人間総合科学大学教授。専門は寄生虫学、熱帯医学、感染免疫学。 ○　水の種類 ○　藤田紘一郎教授インタビュー ○　水に関するＱ＆Ａ ○　その他の著書
	■　朝だけ塩りんごダイエット￥１０５０時間もお金もいらない、超らくらくダイエット、塩りんごには人間が必要とする、ビタミン・ミネラルの、ほぼ全てが含まれる。りんごに含まれるカリウムには、利尿作用もあり、必須の栄養素を摂取しながら、老廃物を排出		石原結實医学博士。血液内科を専攻し、自然療法を研究。 ○　石原先生インタビュー
	■　15分で効く！基本のダンベルエクササイズ￥１１５５動作はたったの１２パターン。この１２パターンさえ覚えてしまえば、毎日つづけることができます。１日１５分をつづけて、体脂肪が燃えやすいからだをつくりましょう。 ○　クチコミをみる		鈴木正成早稲田大学教授。農学博士。ダンベル体操による健康づくりを提唱。 ○　鈴木教授インタビュー ○　その他の著書
	■肥満専門医が教える成功率93％ダイエット￥１２３８太る原因は肥満ストレスにあった。ハッピーな気分になれば、体脂肪は燃える。		吉田俊秀京都府立医科大学教授（内分泌・糖尿病・代謝内科）、２００４年より同大学臨床教授、京都市立病院糖尿病・代謝内科部長 ○　その他の著書
	■　子供の肥満を防ぐ100のレシピ￥１０５０ママも安心、おいしさ満点ダイエットごはん。 ○　クチコミをみる		中村丁次医学博士・神奈川県立保健福祉大学教授。 ○　その他の著書
	■　ヘルシーエイジング￥１７８５潔く優雅に年齢を重ねる。『癒す心、治る力』のワイル博士が贈る、全米ベストセラー！！いつまでも健康に、いつまでも活動的に、そして、いつまでも快適に、生きていくために。 ○　クチコミをみる		ワイル，アンドルー医学博士国立精神衛生研究所の研究員、ハーバード大学植物博物館の民族精神薬理学研究員 ○　NHKクローズアップ現代出演 ○　その他の著書
	■　大豆ダイエットレシピ￥１３６５大豆ダイエットを、４週間続けてみましょう／体によい大豆で、健康的にやせよう　他		家森幸男京都大学名誉教授・金城学院大学教授・医学博士。 ○　家森教授の健康ワンポイント ○　その他の著書
	■　驚異のウォーキング革命新版￥１４００忙しい現代人の最高の健康法は，ウォーキング。有酸素運動である，ウォーキングは、もっとも効率よく体脂肪（内臓脂肪）を，燃焼させるので、メタボリックシンドロームを改善し、生活習慣病の予防に，最大の効果を発揮する。 ○　クチコミをみる		田中誠一浜松大学教授・健康プロデュース学部長。東海大学名誉教授。 ○　田中教授のプロフィール ○　その他の著書

■■■　ダイエット番外編　■■■

　番外編では、大学教授が専門知識をくしして、ダイエットしたのではないけれど、
それでも、とにかくやせた脅威のダイエット法をご紹介！
　それはなんと、書くだけ見るだけでOKなダイエット方法。
　著者の岡田教授は、自身が2006年から2007年にかけて実践した「レコーディング・ダイエット」
により、117kgから67kgへの減量に成功しました。
　




岡田斗司夫の見るだけでダイエット　　　　岡田斗司夫　　岡田教授のインタビュー　　作家。大阪芸術大学にて客員教授　　￥１０５０　　本の中をちら読み　　岡田斗司夫さんの、ダイエット理論に基づいた「カロリー＆脂質事典」。縦軸にカロリー、横軸に脂質をおいて、高低差がひと目でわかる、レコーディングダイエットの進化形カロリー表です。よく食べる750食を網羅。　　クチコミをみる