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運動は全くしていません。(笑
週1回はバレー練習してます。

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2003年6月からはじめたダイエット
2006年5月26日で【-25.5キロ】になりました
【最終目標体重まであと-13キロ】




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2010.12.22
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こんばんわ雨

ここ2.3日の晴れから一転の雨

明後日あたりから寒気がくるようで雪になりそうです。

今年はホワイトクリスマスクリスマスツリーお誕生日になりそうです。

 

恋人たちには待ちに待ったクリスマスなんでしょうねハート(手書き)

 

良いなぁ~(*^。^*)

 

私は年を取るごとにそういうイベントから遠のいていきます。

息子も大きくなったし、夫婦の間でクリスマス

なんて、事はありません。

 

それでも昔はシャンパン飲もうとか

美味しいごちそう食べたいとかあったけど

アルコールを絶ってから、そういう楽しみも無くなったししょんぼり

 

恋人たちのように身も心も温まるように

生姜紅茶などいかがでしょうか?


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飲んでみるとなるほど体が温まります。

本格的な寒さになると足が冷えて台所仕事も

きつくなります。

 

ダイエットのために運動しても、今一発汗が悪いので

続きえて飲んでみようと思っています。

 

でも、砂糖の甘味がないと飲めないので


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↑を入れて飲んでいます。

 

もしくは


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羅漢果入りの生姜湯がいいのではないでしょうか?

 

さっき飲みました。

今夜これからバレーボールの練習なので発汗はどうだったか

また報告しますねバイバイ







Last updated  2010.12.22 18:54:41
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 kuーサン@ Re[1]:ゲルマローラー(11/29) Megu♪さん >お手頃価格のでも効果あるの…
 Megu♪@ Re:ゲルマローラー(11/29) お手頃価格のでも効果あるのね(⌒-⌒)ニコニ…
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