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2006年05月02日
カテゴリ：キレイになりたいお年頃♪
今日は、最新号のＰＯＰＴＥＥＮ(雑誌)を買いました  もう水着の特集やってるんですね～。 私は、水着着る機会はありませんが(´･ω･`;) そのね、水着を着てたモデルさんのスタイルの良いこと  足は細いし、胸はあるし、肌は綺麗だし･･･ お腹… ぇっ、なにこのぺったんこお腹はぁぁ～～～  やばいね。 自分のお腹見て、反省しました  ちょっとぽっこり気味なんです｡｡｡ 考えられる原因をあげてみると 1.食べ過ぎ(腹８分目ということをつい忘れる) 2.便秘気味(毎日は出ません。これヤバイ  )3.運動不足!!??!??(腹筋とかも全然やらないし) かなぁ～。 便秘は、朝学校行くのに、時間なくて、長くトイレにいないから、出ないのかなァ～。 便秘解消に努めなきゃねっ◯´∀｀)o そんでもって！！今日から、寝る前に、腹筋30回やる事にしますっ 30回じゃ少ないかな！？？でも、最初っから100回とか決めても、 絶対続かないでしょぉ  まずは、毎日続ける事が目標  これから、どんな変化が現れるのかなぁ(*´∀｀*) 頑張りますっっ！！！ ぽちっとお願いします(*´▽｀*)♪     お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
Last updated
2006年05月02日 21時41分31秒
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