今日も痛い

どうにかしたいこの頃です。 薬が効いているのでレッスンは大丈夫でした。効かなくなるのが怖いです。 あっためるのがいいかと腹巻買ってみました。あとは部屋で着られるはやりのブランケット、室内モコモコ靴下。ホカロンしてます。 ホットヨガには、火曜日のメンバー様が来てくれて嬉しかった！前みたいに汗が出なくて不完全燃焼だというお話。 汗だくでスッキリしてお帰りいただきました。脇腹伸び放題。ウエストくびれ放題でした。 ホットヨガなんだから汗でないとつまらないですよね。おもしろいほど出ますよ。 だから余計スッキリ感が味わえます。身体が軽いし。