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2020.08.14
カテゴリ：モニター
自分自身でなかなか知ることができないけれど、人から指摘されたことがあるのが、いびき。 一応（永遠でないことを祈る・・・）婚活中の身。 独りでいる今、少しでも改善させたい！と思っています。  気になっていましたが、今回初めて使わせていただいたのが、東洋化学さまの 【おやすみテープ】 24枚入り いびきだけでなく、起床時の喉の渇き、口呼吸にも有効！  使い方 寝る時に、唇の中央に縦に貼る 下唇から貼り、上へ指をスライドさせて、唇に密着させる  使ってみて 日中も口呼吸をしていることが多いので、夜も口呼吸、疲れでいびきが発生していると思います。 数年前、家族から旅行先で酷すぎる、と指摘を受けたこともあります。 使ってみたいと思っていたものの、実際にこのテープを口に貼って寝る、となると苦しくないのかな？と不安もありました。 柔らかい、優しい質感のテープなので、剥がす時に痛い、ということもありません。 ビニール製ではなくて、不織布なので通気性があり、完全に閉じられている、という感じではないので（たとえ2㎝弱の幅であっても）、最初は違和感がありましたが、途中で外してしまう、ということはありませんでした。 とはいえ、1日目は口を完全に閉じてからテープを貼ったらやはり違和感があり、ほんの少し上唇と下唇の間を開け（すみません・・・）、まずは口を閉じて寝る、ということに慣れることに。  正直、録画をしているわけではないので、夜中いびきがどうなっているのかはわかりませんが、口を閉じて、鼻呼吸をする習慣がついたらよいな！と思っています。 数日テープを付けて寝てみて、その後テープを付けないで寝たら、以前よりも口の渇きは緩和されていたので、これが習慣化されたら嬉しい！と思います。 口周り、スキンケア（クリーム）でテープが剥がれることも私はありませんでした！ 購入は、直販オンラインショップ ばんそうこう屋 東洋化学のファンサイト参加中 お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
最終更新日
2020.08.14 08:00:06
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