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綺麗になる方法

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2007年01月の記事

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ヒーリングコスメ

前回リフレクソロジーで紹介したRAJAグループから、成分にこだわった化粧品ナチュラピュリファイが昨年11月に発売されています。スキンケアだけでなくメイクアップアイテムもあります。メイクアップアイテムはリフレのお店QUEENSWAYの店頭に見本があり、試すことができます。女性が男性に比べ化学物質アレルギーを起こしやすいのは、普段から化粧品で色々な化学物質を取りこんでいるからだという説もあります。ナチュラピュリファイは天然・自然の成分にこだわった無添加化粧品。合成界面活性剤もポリマーも入っていません。「天然の成分で癒されながら美しくなる」というコンセプトだそうです。パンフの後ろの成分大図鑑も見ていて癒されます。最近スキンケアをシンプルにして、肌本来の力に頑張って欲しいと思うようになってきました。手作りするといいのですがなかなか時間がなくて、ナチュラルで肌に優しいコスメを探している中、ナチュラピュリファイは気になるコスメです。本格的自然派コスメのほとんどが海外ブランドで、通販でしか手に入らないものが多いので、実際に商品を見たり色を試したりできるのも助かります。使用中の化粧品があって、まだ購入はしてないのですが、今後試してみたいコスメです。楽天にもう商品を取り扱っているお店がありました！＊「ナチュラピュリファイ」を「ナチュラルピュリファイ」と誤って記載しておりました。お詫びして訂正させていただきます。

January 29, 2007
リラックス＆デトックス

頑張った自分にお疲れさんの意味を込めて、リラックス・デトックス。英国式リフレクソロジーへと出かけましょう♪私がお世話になっているのはRAJAのQUEENSWAY。リフレはどこも気持ちいいと思うのですが、こちらの系列のお店は当たりはずれなく、誰の施術でも満足のいく効果が得られる気がします。リフレのコースは25分2,625円から。私が選ぶのはオイルリフレにアロマトリートメントをプラスしたコースです。リラックスチェアに座り、フットバスで足を暖め、ホットパックを首筋か腰にあてる段階で、もうリラックスの境地に突入。ふくらはぎ、膝裏、足裏へと続く心地よい刺激に脱力です。コリと疲れが少しずつ解れてゆきます。「肩がお疲れのようでした…。」言わない事でもズバリと当てられてしまうのには脱帽。なんで解るんだろう？と思うのですが、足裏の該当する部分が硬くなってコリコリしてるんだそうです。だから、普段はお風呂あがりに足の裏を揉み解しておくといいんだとか。リフレクソロジーとは足裏の反射ゾーンを刺激することで全身の血流が良くなり、排泄も良くなります。デトックスはきちんと排泄されなくては始まらない！「キレーション療法」という海外では死者も出ている怖ーいデトックス法もありますが（日本のクリニックでは安全第一で施行されてます。でも私はＥＤＴＡキレーションなんて絶対やらない！！）通常の排泄経路は便・尿・汗。リフレの後は汗はでないけど、他の二つの「いっぱい出た」感が味わえます。疲れも取れ、体が軽くなった感覚は格別です。お手軽ですし、お疲れの時におすすめです。男性のかたも是非。結構混んでいて待ち時間があるので電話で予約するか、一度お店に行ってて予約を取り、用事を済ませて予約時間に再度行くというのがいいと思います。RAJAのホームページドッグセラピスト養成もやっているようです。

January 28, 2007
素敵な女性から元気を貰おう！

23日夜のNHKの「クイズ日本の顔」という番組に美肌師、佐伯チズさんが出演されていました。チズさんの人生や実践してらっしゃる事、美肌メニューの紹介など色々なお話が聞けましたし、サロンでマッサージされている映像も見ることができました。「すべての女性に綺麗になっていただきたい」と目を輝かせるチズさんが、それは素敵でした。翌朝のめざましテレビ（朝はめざましTV派です(^^)v）ではアカデミー賞助演女優賞にノミネートされた菊池凛子さんの電話インタビューが生で聞けました。映画「バベル」は、4月ロードショーとのこと。公開が楽しみです。生き生きと頑張っている女性の姿からは、ブラウン管を通しても元気を貰えます。お二人に共通なのは「願えば叶う」という強い信念と、輝いている人が持つ人を引き付ける魅力でしょうか。「私も頑張ろう！！」と思った一日でした。佐伯チズさん出演の「クイズ日本の顔」の再放送が1月30日（火）午前8時30分～ＢＳ２であるようです。お時間のあるかたは是非！！

January 24, 2007
ステッドラー　トリプラスゲルライナー

実は文房具好きの私。洋服やバッグ、靴並みに文房具にワクワクするのは、きっと文房具好きの父の影響。親の影響って気付かないうちに受けているものですね。私が好きなジェルインク（ゲルインク）ボールペン。シグノやサラサ、ハイブリッド。。。ＩＮＯＸＣＲＯＭのショートローラーゲルはメモ帳用に。硬さや線の太さが少しずつ違ってどれも好きです。中でも写真のステッドラーのトリプラス　ゲルライナー（メタリックシルバー）は、持ちやすさといい、色合いといい何ともいえず、お気に入りです。そういえば先日紹介したボビイブラウンの秀逸アイライナーはジェルでした。ペンタイプのジェルアイライナーが出れば売れるかも？

January 23, 2007
アナスタシアのキット

アナスタシアのアイブロウキットです。以前は紙箱入りだったんですが、今回スモーキーなピンクのポーチに入っていて、これが可愛くて購入しちゃいました。☆ステンシル（眉を型どるもの）☆アイブロウパウダー☆ブラシ☆ツイザー☆ブロウジェル（クリア）の5点が入っていて9240円。単品で買うことを考えるとかなりお得です(^^)ブロウパウダーのお色は選べます。これであなたもパーフェクトアーチ（完璧眉）に！！「眉は美」「美は自信」という言葉がピッタリきます。★関連記事★アナスタシアでセレブ眉（ブログをはじめて間もない、ちょうど11ヶ月前に書いた日記です。）

January 19, 2007
納豆騒動/ダイエットデータは捏造

先週の日曜日ジム帰りにスーパーに寄ったら納豆が売り切れ。見事に棚が空っぽ！びっくりしました！！写真でも撮っておけば良かったかも…。あるあるで一日2パック食べるとダイエット効果とか言ってたもんなぁ…。と思いながら帰宅したら「納豆品薄」が新聞記事にまでなってる！あるある見ながら「納豆2パックは大豆イソフラボンの量としてどうなんでしょう？多い？」と思って照合してみたら、納豆2パックの他にイソフラボン製品を毎日沢山取らなければ安全量。現時点での安全性情報では過剰摂取にはならなさそうです。イソフラボンのエストロゲン様作用で癌が…と危惧する向きもありますが、私はむしろイソフラボンにトポイソメラーゼ2阻害作用があるのにおののいています。トポ2インヒビターは白血病とか起こしますから。。。とりあえず妊婦さんは食べ過ぎないほうがいいんじゃないでしょうか？ケルセチン（玉葱やりんごに含まれるポリフェノール）にもトポツー阻害作用があると言うから驚きです。つまりは何でも摂取しすぎないほうがいいと言うことになるのでしょう。少量でクスリ、多量で毒というのは食物の世界でも同じようです。《追記》「発掘！あるある大事典ＩＩ」で「納豆のダイエット効果」について放送された内容は、架空の実験結果やデータだったとの事。なんだ？！架空のデータとは、かなりおそまつ

January 18, 2007
なるほどUV ケア

ちょっと季節ハズレですが、最近読んだ雑誌の特集で日焼け止めに関する記事がおもしろかったので、少し書いてみたいと思います。●UVB防止効果を示すSPFは1992年に日本化粧品工業連合会で測定法を統一。（自主的ガイドライン）それまでは各社バラバラに値を表示。世界的には昨年統一が計られ、国際SPF測定法が合意に達したとの事。つまりこれまで同じSPF値でも各国バラバラだったということです。そのうち「国際SPF値」などと表示されるようになるのでしょうか。●UVA防止効果に関する測定法を公式に統一しているのは今のところ日本だけ。どーりで外国製品にPA表示がないものが多いわけです。ただし海外でも波長が長く皮膚の奥に入りやすいUVAに対する認識は高いとの事。そのうちPA値も世界的に統一される日がくるのかも。●SPFが10のものを3回塗り直してもSPF30にはならないので、最初からどういうお出かけをするのかに合わせた日焼け止めを選ぶ事。ちなみにSPFがむやみに高い必要はなく、日常の買い物程度ならSPF20弱、PA＋程度で良さそうです。毎年各社が競争のようにSPF値を上げていくので、なんだかすっかり踊らされていました。●SPF値は普段塗る乳液よりかなり多い量（1平方cmあたり2mg）を塗って計った値なので、たっぷり塗らないと表示している日焼け止め効果が得られない。普通に塗る量でどのくらい紫外線防止効果があるかを示してくれたほうが有り難いと思うのは私だけでしょうか？●日焼け止めに使用されている超微粒子化した酸化チタン・亜鉛に関して、今のところ健康被害を危惧するような情報はないそうです。DNAの損傷、脂質膜の過酸化、光老化…。紫外線による悪影響が認識され研究が進んで、UVケア商品も進化していることが解りました。これから春にむけ、今年のUVケアはどれにしよう？と悩む季節がもうすぐやってきます。より安全で実際的な新製品を期待していますこのところ、ブログケアが滞っております。こちらは今晩にでもケアしたいと思っていますm(__)m

January 15, 2007
体も心も柔軟に

年末年始と忙しくてずっとスポーツジムに行けてませんでした。久しぶりにヨガのクラスに入ると、体がガチガチ(>_<) 寒さで体が硬くなってしまっています。こうやって一冬越すごとに体が硬くなって行くんでしょうか？少し怖くなり、寝る前にジムでやっているようなストレッチをすることにしました。私はスポーツジムの会員になってから、アンチエイジングを意識しだしました。会員さんを見ていると、背筋がピンとした綺麗な姿勢と、柔軟な動きこそが美しく若々しさを保つ秘訣だなぁと思うのです。柔軟な体を保ち、重力に逆らって引き上げる筋肉をつけるため、今年も頑張ります！！冒頭の写真は私のお気に入りのエクサ本です。写真が多くてキレイなので、見てるだけでも楽しい♪本当のキレイの作り方Jane beautiful↑乗馬フィットネス機器　ナショナルの「ジョーバ」も実は気になっています

January 11, 2007
SONY PLAZAのスペシャルプライス

壊れたパソコンを買いなおさなくてはいけないので、余計な出費を控えています…。とは言ってもバーゲンシーズン。色々と気になる！私が良く出没しているソニープラザもウィンターセール中♪夏のセールの時にここで買ったヘンリーネックのTシャツが値段の割に良かったので、ひと通り見てみたら…。結構いいものが安くなってました！買ったのは…●プチバトーの七分袖T-SHIRT実は先週他の色を一枚買ってみたら良かったので、白を買い足しに行ったのですが、1枚しか残ってませんでした。スーツやニットのインナーに絶妙のあき具合が気に入っています。白でも透けません。ストレッチの入っていないコットン100％も着心地いいです。タートルもお安くなってました！●PALMのラウンドネックロングスリーブこちらはイギリス製です。レースや色合いが好きだったのですが、定価では少し高く躊躇していました。お安くなっていたので迷わず購入！写真は黒っぽく写っていますが、実際はグリーンぽい色です。裏が軽く起毛していて、柔らかく肌ざわりが良いです。●FALKEのソックスドイツのFALKEの靴下は評判も高く、楽天のお店でもいつも売り切れで気になっていました。ソニプラでスペシャル価格になっているのを発見して思わず購入♪私が買ったソックスはモコモコしてるのに履きごこち良く、あったかいです。タイツなどもあったので、また買いに行こうかと思っています。どれも3割引でした。パームのインナーとプチバトー（タートル）はソニプラのオンラインショップでも購入できます♪

January 10, 2007
CONRAN　SHOP の福袋

今日（1/5）が仕事始めのところが多いのでしょうか？昨朝ガラガラだった地下鉄がコミコミでした。さて、前回袋だけ紹介したコンランショップの福袋の中身です。今年は個数が多かったのか？早起きもせず、並びもせずに買えちゃいました。コンランショップといえば洒落たものばかりで、商品にハズレはないかと思いきや、何に使うのか解らない不思議なモノも何点か入ってましたが…右端のゴールドのガラスのキャンドルホルダー（エジプト製）と花瓶（ポーランド製）は気に入ったし、下に敷いている鹿の子織りのバスマット（インド製）やリングノート、お手紙セットなど使えそうなものも入っていて、まあまあかな。MADE IN EGYPTやINDIAの物が多くて珍しかったです。価格は壱万円でした。来年も買いたいと思うかと言われれば、かさばって持って帰るのに重かったので…微妙です。（笑）初売りに行った時には、お菓子の福袋を一つ買って帰ることにしています。お留守番の子供へのお土産です。自分も食べるんですけどね(^-^)今年は資生堂パーラーの福袋をチョイス。なかなか良かったです。あとはSK2の福袋にエアタッチが入っていたら欲しいな♪と思ったのですが、マスクや美容液のセットとの事で購入せず。お店のかたはどこも皆さん笑顔で感じ良かったです。それに比べパソコンのサポートデスクの電話対応の感じ悪いこと。今回の故障で何度か電話しましたが、まあ出てくる人出てくる人、言葉は丁寧なんですが、すごく面倒そうで、ため息でもついてそうでした。万象皆師今年は笑顔で感じ良く過ごしたいと思います♪

January 4, 2007
今年もよろしくお願いします。

あけまして、おめでとうございます！今年もどうぞよろしくお願いします。パソコンの調子が悪いなぁと思っていたら、年末ついに壊れてしまいました(T_T)修理に5万かかると言われ、買いなおすか修理に出すか思案中です。皆さんのところにも十分お邪魔できず、いただいたコメントにもすぐにお返事できてなくてごめんなさい。今日はヨドバシにパソコンを見に行くつもりが、思いがけずコンランショップに福袋が残っていたので買って帰ってきてしまいました。（写真が一枚しか載せれないので中身の紹介はまた今度）明日またパソコン見に行ってきます(^^ゞ皆さんは初売り行かれましたか？

January 2, 2007

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