綺麗になる方法

昨日注文していた本が届きました。

「ピンポーン♪　宅配便です！」
「モニョモニョさんから本が届いています。」

来た、来たぁ！！

「ありがとうございまーす！！」

ん？？？

手にした箱にAmazon.co.jpの文字が。。。

アタシ楽天ブロガーなのに

Amazonで本を買ってしまった！！

沢山窓を開きすぎて間違ってAmazonに注文してしまったらしい。

楽天さんごめんなさい

前置きはさておいてアマゾンで買っ（てしまっ）たのはこの本

　　　　　

☆「フェイササイズ」は顔の筋肉を鍛える本。

見開きで写真つきの手順がのっていて、キレイな本です。

全部やる必要はなくて、自分が気になるところだけやればいいと思う。

でもこれ、すごいです。口角を上げるとか自分でやってるけど、

ずっと的確に正しい顔の筋肉の鍛えかた教えてくれます。

去年「いいとも」で「フェイシング」ってやってましたが、数段上をいってます。（テレビでやってたのは初級編だったのかもしれませんね。）

百聞は一見にしかず。是非是非オススメです。

顔筋マッサージよりずっと、昔の顔にもどれる気がします。

一足お先に綺麗になっちゃおうっと♪　

☆もうひとつの「Tarzan」はカラダを鍛える本。

今まで雑誌のフィットネス特集を切り抜いたりしてたんだけど、この本には脱帽！！

ジムのマシーンってどう使ったら効果的かイマイチ聞けなくないですか？

ジムのマシーンの使い方から
自宅でできるマシーン並のトレーニングの方法まで。

ヨガやピラティス、ストレッチやマッサージ
オフィスでできるストレッチ
正しい立ち方と歩き方など。

考えられるすべての事がのってます。

１６２ﾍﾟｰｼﾞもあってすごく充実してるし、写真が多くて装丁も綺麗な本です。

２つともすごくいい本買ったな（アマゾンで。。。）　←しつこい？

って思える本です。

ちなみに大きさは写真と逆転してて、フェイササイズはA5、TarzanはA4大の大きさです。

綺麗になりたい人、必見です

ご注文はクレグレも楽天ブックスで！！