アラフォー男のダイエット

太り気味になった今、ちょうど良いタイミングで明日は親子サッカー大会があります 久しぶりのサッカーで楽しみです 大人げなく勝ちにいきます！ 目標体重56キロ 体脂肪率15パーセント以下を目指してダイエットを始めよう