お灸の話

札幌もやっと涼しくなり秋を感じる今日一日でした。 お灸もいっそう気持ちよく感じる季節です。 そこでお灸の効能を簡単にまとめてみました。 ・免疫力強化、滋養強壮作用 ・温熱効果 ・副交感神経の緊張を和らげる効果（リラックス効果） ・体表を防衛している気の働きを活発にする効果　　 　以上が代表的なものです。 　 　ご家庭でも簡単にできるツボの説明付お灸が、薬局などで販売されています。 　健康のためご自分の気になる所に、是非、お灸をためしてみてはいかがでしょうか？ 　私は鼻炎があるので、ほとんど毎日、お灸をしていますが、鼻の通りが良くなります。