お灸の話
札幌もやっと涼しくなり秋を感じる今日一日でした。お灸もいっそう気持ちよく感じる季節です。そこでお灸の効能を簡単にまとめてみました。・免疫力強化、滋養強壮作用・温熱効果・副交感神経の緊張を和らげる効果(リラックス効果)・体表を防衛している気の働きを活発にする効果 以上が代表的なものです。 ご家庭でも簡単にできるツボの説明付お灸が、薬局などで販売されています。 健康のためご自分の気になる所に、是非、お灸をためしてみてはいかがでしょうか? 私は鼻炎があるので、ほとんど毎日、お灸をしていますが、鼻の通りが良くなります。