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2018.09.02
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酒は飲み過ぎると身体に悪いことは誰でも知っているが、適量であれば健康によいと言われている。特に心臓病や2型糖尿病には１日に1,2杯のアルコールはプラスの効果があると言われている。しかし今回発表された１９５カ国にわたる１５歳から95歳までの男女についての調査では、たとえわずかでもアルコールは身体に害を及ぼすという。ある種の病気にはプラスでも身体全体を考えるとマイナスの方が大きいという。
アルコールによって起こる健康への害にはガン、心臓血管および結核のような感染病、意図的な外傷、交通事故、水死などが含まれる。やはり飲むアルコールの量が増えるほど健康への害は大きくなる。どの位影響があるかというと、アルコールを飲まない100,000人のうち、上のような健康障害を起こす人は914人で、1日に１杯飲むと、これらの障害の人が4人増え、2杯では６３人、3杯では338人増だという。 ちなみにアルコールを最も多く飲む国は、男性ではルーマニア、ポルトガル、ルクセンブルグ、リトアニア、ウクライナ、女性ではウクライナ、アンドラ、ルクセンブルグ、ベルラーシ、スエーデン、デンマークと東欧および北欧の国が多い。日本、アメリカ、ロシアは男女とも10傑に入ってないが、イギリスは女性が８位にランクされている。 結局どの位までなら大丈夫という目安はないということだが、酒は適量飲めば楽しくなるということを考えると、完全に禁酒してしまえということではないようだ。 It has been known that the consumption of too much alcohol is not good for our health. But we also hear that one or two drink a day is good for some diseases such as heart disease and type 2 diabetes. New research on people between the ages of 15 to 95 in 195 countries revealed that there is no amount of alcohol that is safe for your overall health. Protective effect for some diseases at low level of alcohol is outweighed by the overall adverse health impact even at mederate levels. Alcohol-related health problems include cancer, cardiovascular diseases, infectious disease such as tuberculosis, intentional injury, traffic accident and unintentional injuries such as drowning. The more you drink alcohol, the greater the impact on your health is. For example the researchers found that out of 100.000 non-drinkers, 914 would develop an alcohol-related health problem. But an extra four people would be affected if they drank one alcoholic drink a day. For people who have two drinks a day 63 more developed those problems and for those who had five drinks, 338 more people developed a health problem. The countries with highest level of drinking are East and North European countries. Japan, US, Russia and China are not listed within top ten. It is interesting that one researcher says "Given the pleasure with moderate drinking, claiming there is no safe level does not seem an argument for abstention. お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
最終更新日
2018.09.02 10:04:11
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