無事マクロビデリを終えて・・・



だいぶデトックスができました♪
前回と比べて、すっきり、前回終了時と比べてさらに－1キロ。
落としたとゆうより戻った感じ。

前回の結果はこちら

で、、、アフターとして

昆布と干ししいたけのだしの
野菜たっぷりのお味噌汁を飲んだんですが

しばらくすると
すっごい睡魔！！！

飲むと必ず・・・眠くなるんです。

そして毎日快調（笑）

ああやっぱり、人にとって食事は
大切だと再確認できました。


とりあえず相棒も、デトックスできた事、
数字の変化を目の当りにして、
まくろびあ～んになりつつあります。

しかっし、あんまり細かく凝ってしまうと無理が
生じるので、マイペースに、玄米菜食に戻して行こうと思います。


バレンタインが近いので、
マクロビスイーツを検討中！！

そして、畑のお肉も購入しといた～！

☆グルテンバーガー（小）☆5個買うと1個プレゼント！！



☆大豆からあげ☆