o(*^▽^*)oみこたんのブログ♪

伊藤家の食卓を何気なく見ていた。
　
いつもは子供達がアニメを見ているのだが今日は伊藤家。。。

たぶんアンタッチャブルが出ていたからかもね。

なんと、裏技対決って言うのがあって

とっても簡単にウエストを細くする！！


という内容だった。

”これは見逃せない。。。”

食器を洗うのを一時中断しテレビにかじりついてしまった(^0^*オッホ

一日５分でいいという事なので続けられそうな気がした。

まず、用意するものは　”ヘアゴム”　だけ


１・両足の親指にヘアゴムを軽く引っかけ、かかとをくっつけます

２・あとは、あお向けに寝るだけ。これを１日５分、キープすればＯＫ！


”しかも手は自由に動かしていいので、寝っころがりながら

好きなことができる。とくに食事制限をする必要もなく、

約１～２週間で効果が得られるんですよ”との事です。

”何もしていない時と寝ているのは同じなのに、

ヘアゴムをつけているだけで、意外と筋肉が使われていたんです。

姿勢が悪いと骨盤がゆがみ、脂肪がつきやすくなるんですが、

この裏ワザをすることで骨盤のゆがみが自然と矯正され、

普段使わない筋肉が使われ、シェイプアップ効果があるというワケ”

と、専門家はおっしゃっていました。


これは試す価値ありますよね。

毎日の積み重ねですが、骨盤のゆがむと背骨もゆがんで

全身のバランスが悪くなり、血液の流れが悪くなって、肩こり、腰痛、

冷えやむくみが起こったりする。

それを治すためにもこれっていいと思う。

”今日から実行！！”と決めヘアゴムを親指にかけ仰向けになる。。。

”５分”　あっという間の時間だけど・・・・・

でもうちの場合、僕ちゃん ＼(￣^￣)／ 参上!!

ヘアゴムゲットして(ΦωΦ)ふふふ････

僕ちゃん　それだけは　勘弁してください!!