momokoの*Tinierタブロイド・創刊号

2014/11/29(土)03:17

効果はまったく正反対!神経痛には患部を温める?それとも冷やす?

栄養学・健康論(143)

効果はまったく正反対!神経痛には患部を温める?それとも冷やす?どうにも我慢できない神経痛の痛み、少しでもその痛みを和らげたい時、温める方が良いのか、それとも冷やす方が良いのか、あなたは悩んだことはありませんか? でも、その方法がときには逆効果になることをご存知でしょうか?温めた方が良い神経痛「神経痛は温めるとよい」ということをよく聞きます。確かに、カイロやホットパックで患部を温めたり、お風呂に入ると痛みが楽になったと感じることがありますが、これは患部を温めることにより血管が広がり、血流がよくなることで、痛む場所に酸素や栄養素が送り込まれて老廃物や痛みが取り去られるためと言われています。ただし、温めてよいのは痛みが慢性期に入った時のお話です。温めない方が良い神経痛痛みの酷い急性期やいつもと痛み方が違う時などは、体の内部で炎症が起きている可能性が高いため、温めると、かえって炎症を強くしてしまいかねません。氷嚢やアイスパックで冷やす方が効果的に痛みを和らげる場合もあるそうです。しかし、冷やしすぎにも注意が必要と専門家は言います。 神経は冷えると、痛みに対する感受性が敏感になるため痛みを感じやすくなるからなのだそうなのです。また、神経痛は、温めるのでも冷やすのでもなく、患部の温度を変えない『保温』が大切という説もあるそうです。温湿布と冷湿布、どちらを使う?そこで手軽に利用できるのが湿布薬ですが、あなたは温湿布と冷湿布のどちらを使ったらいいのか迷ったことはありませんか?実はどちらを使ってもOKというのが答えです。 というのも、温湿布には温かさを感じるカプサイシン、冷湿布には冷たさを感じるメントールが配合されているだけで、どちらも実際には温めたり、冷やしたりしているわけではないからなのです。自分が「気持ちが良い」、「楽に感じる」という方を選べばよいそうですよ。ただし、湿布は一時的な痛みの緩和には効果的ですが、決して神経痛を治せるものではありません。 神経痛をシッカリ治したいなら、ちゃんと効果の認められている医薬品を併用していきましょう。必ずチェック!辛い神経痛・・・年齢のせいだから仕方がないとあきらめてはいませんか? 現在では、単なる痛み止めではなく、痛みの原因に直接働きかける良いお薬がたくさん出ているんです。湿布と併せて飲みたい神経痛の薬ランキングはコチラ   効果はまったく正反対!神経痛には患部を温める?それとも冷やす?に関連するコンテンツ一覧神経痛が酷い時はお風呂に入らない方が良い?入っても大丈夫?神経痛はお風呂で温めると良いとよく聞きますが、一方では入浴したらかえって痛みが増したという人もいるようです。果たしてお風呂は神経痛に本当に効果はあるのでしょうか。更年期になり神経痛が・・・神経痛と更年期障害の関係さまざまな不調が現れる辛い更年期障害ですが、多くの人がその症状のひとつとして神経痛をあげられるようです。更年期障害と神経痛、果たしてどのような関係があるのでしょうか?病は気からと言うけど、ストレスで神経痛になることはある?神経が損傷を受けて起きる神経痛とストレス、一見全く関係がないように思えますが、実は密接な関係があるといいます。肉体的にも、精神的にもストレスをためないこと、それが神経痛の予防につながるといいます。梅雨時に辛い神経痛・・・神経痛と天気・気圧の不思議な関係「季節の変わり目や梅雨時は神経痛の症状が悪化する」といった話を聞くことがよくあります。中には天気予報士さながら、神経痛の調子で天気をあてる人もいるとか。果たして神経痛と天気や気圧にはどんな関係があるのでしょうか?身に覚えのない筋肉痛!その痛み、ひょっとしたら神経痛かも・・・今、あなたが悩んでいる痛みは神経痛ですか、それとも筋肉痛ですか?同じように痛みを感じる症状だけど、もしそれが神経痛だったら大変ですよね。その違いとは一体どんなものなのでしょうか?神経痛を体の内側から治す!神経痛の症状に効果的な食べ物とは?神経痛の辛い痛み、どうしても薬に頼ってしまいがちですが、それだけで本当いいのでしょうか。神経痛に効果があるとされている食べ物を積極的にとることによって、痛みの改善を図ってみませんか?神経痛にはブロック注射と聞くけど一体どんな注射?痛いの?神経痛の治療のひとつとして最近よく耳にするブロック注射、即効性があるといわれているだけに、副作用なども心配なところ。ブロック注射のメリット、デメリットはどんなものなのでしょうか?神経痛が酷くなる前に!知らないと損をする神経痛の予防方法年齢に関係なく誰にでも起こる可能性がある神経痛。できれば経験したくないツラ~い痛みですが、効果的に予防するためには、日頃からどのような対策を取ればよいかをご存知ですか?自分で治す!神経痛にビックリするくらい効果的な運動方法とは?神経痛を緩和させるためには運動療法が効果的だと聞きますが、何から始めればよいのかわからないという方も多いはず。さあ、まずは軽いストレッチからチャレンジしてみませんか?効果はまったく正反対!神経痛には患部を温める?それとも冷やす?どうにも我慢できない神経痛の痛み、少しでもその痛みを和らげたい時、温める方が良いのか、それとも冷やす方が良いのか、あなたは悩んだことはありませんか?でも、その方法がときには逆効果になることをご存知でしょうか?飲酒すると神経痛が辛くなる・・・アルコールと神経痛の意外な関係なかなかやめられない飲酒、少しぐらいは大丈夫と思って飲んだお酒が神経痛の痛みを酷くしてしまうということもあるようです。アルコールは神経痛にどんな影響を及ぼすのでしょうか?タバコを吸っている人は神経痛になりやすい!?神経痛と喫煙の関係タバコはストレス解消のひとつだから・・・。そんな理由から喫煙を続けているあなた。実は、タバコを吸わない人よりも辛~い神経痛になる可能性が高いということをご存知でしょうか?こんな痛み方は神経痛?関節痛?もしかして両方!?その違いとは?年齢を重ねるにつれ、多くの人が悩むようになる神経痛と関節痛。どちらも『痛い』という症状は同じですが、この2つは全く異なる病気です。その特徴と違いをきちんとご存知でしょうか?原因が分かれば恐くない!神経痛の知られざる真実とは?何とかしたい神経痛のつらい痛み。でも、その原因がわからなければ、適切な対処方法もわかりませんね。まず、自分の神経痛の原因を正しく把握すること、それが治療の第一歩となるはずです。 神経痛を緩和するために辛い神経痛を緩和する方法神経痛によく効く医薬品一覧グルコンEX錠プラスアクテージAN錠サモンコンドロバイタルコンドロビーEXノイビタコンドロフレックスパワーEX錠フレックスパワー3000部位別の特徴・原因頭の神経痛顔・目の神経痛首・肩の神経痛胸の神経痛腕・手足・指先の神経痛腰・腹部の神経痛

続きを読む

総合記事ランキング

もっと見る