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アスペル息子と8時間ダイエット実践日記

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2013年10月03日
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カテゴリ:8時間ダイエット

肩甲骨を開いたら、体脂肪が減りました!

8時間ダイエットを始めたのは2週間とちょっと前です。当時書き溜めたメモをアップしています。

実際に2週間で減ったのは6キロですが、先週末女の子の日でして(女の子っていう年齢じゃないですが)、
腹は減るわだるいわで夜中に食べてしまいました…号泣

ブルーディが終わって計ったらプラス3キロ…。

うぬぬ~~。体重計に乗るのが怖くてあまり計ってなかったのが敗因ですかね。

今日の分からは体重をリコーディングしていくつもりなので15日くらいからしっかりかけるかな。

書くことによって意識もできますしね…。
3キロ戻って10の位があがると本当にテンションが下がります。

体重計も古い上に、震災の時に我が家で唯一被害にあった子なので、買い換えたほうがいいのかな?
ただ、壊れたわけじゃないんだと思うんだよね。
だって太ってるもん。
私太ってるもん。
いろいろやってるけど、本当にやせないのよ!
×9.7キロから!なぜ?その体重が私のベスト?
たくさん食べているときは○2キロ。
その3キロで動き回っているのはなぜか!
一日2万歩あるいているのに。

でも8時間ダイエットは体調よくなるから、これはお勧めなのだよ。

体重計もいろいろ調べたら4000円くらいで多機能だよね。
買うことでモチベーションもあがるかな…。







最終更新日  2013年10月03日 10時14分08秒
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Re:8時間ダイエット   てる さん
もう8時間ダイエットしないの? (2014年01月17日 22時04分27秒)

Re[1]:8時間ダイエット(10/03)   きわたん さん
てるさん
>もう8時間ダイエットしないの?
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違う病気でちょっとお休みしたけど、またしてるよ~。 (2014年06月04日 07時38分59秒)


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