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2014年06月08日
カテゴリ：８時間ダイエット
オチョ、ちょっとバカっぽい。 でも好き。
本日は７１．６キロ。 ７３．２からスタート５日目としては悪くないのですが、 昨日より４００ｇ増えています。 二日連続でウンコタイムがなかったせいだな……。 それともコーヒー飲みすぎたのかな？ 右手が少ししびれているのでむくんでいるのかもしれません。 むくみをとるにはマッサージしたり、薬を飲んだりですね。 コッコアポがあるので食前に飲もうと思っています。
ダイエット中は食べて流すことが難しいので、食物繊維とらなきゃいけませんね。
今、超みかん食べたい。 果物って、あんまり食べなくなりました。 家族が食べないと、余るし、高いんだよね。
昨日のタイムスケジュール。
４時半起床 仕事する。
５時半 息子のお弁当作るが、夫が「雨だから休むんじゃね」と言うので、途中でやめて仕事再開。
６時 気が付いたら６時なのであわてて５分で着替えて化粧して出発する。
６時半 仕事場入る。勤務開始。
９時半 休憩。息子がやはり行くというのでお弁当作成の指示を夫にするが、言葉がでなくて、イライラするうえに、わかってもらえず、怒鳴りつけてしまう。 反省……。息子に指示し、息子（８歳）にやらせる。
１０時 ミックスグリル ごはん グレープフルーツジュース。
１０時半 勤務開始。
１５時 勤務終了。 ウィンドウショッピング。 １６時 ロールケーキ二枚
１７時 野菜たくさん焼きそば（キャベツ１／４・ニンジン１／４・豚肉・焼きそば１．５玉） クッキー二枚 ミニ歌舞伎あげ一枚
あとはコーヒーたくさん。 AKBの総選挙見る。 生駒ちゃんおかしかったな～。 ちょっと好きになりました。
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最終更新日
2014年06月08日 06時26分47秒
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←超安いです。まだあるけど、追加で買いました。
